Wenn Sie an Übelkeit durch Reisekrankheit, Schwangerschaft oder die Nebenwirkungen von Chemotherapie-Medikamenten leiden, können Anti-Übelkeits-Armbänder Ihnen helfen, Ihre Symptome zu reduzieren, ohne rezeptfreie (OTC) oder verschreibungspflichtige Medikamente gegen Übelkeit zu verwenden. Armbänder arbeiten, indem sie auf einen Akupressurpunkt im Handgelenk drücken, von dem angenommen wird, dass er Übelkeit beeinflusst. Ein Hartplastik-Stollen, der an der Bandage befestigt ist, stimuliert den P6-Akupressurpunkt und reduziert die Übelkeit bei manchen Menschen. Eine genaue Positionierung des Bandes ist wichtig für beste Ergebnisse.
Schritt 1
Legen Sie die Armbänder über die Handgelenke, wobei der Plastikbolzen zur Innenseite der Handgelenke zeigt.
Schritt 2
Finden Sie die Akupressurpunkte an jedem Handgelenk, indem Sie drei Finger über das Handgelenk legen, beginnend mit der Handgelenkfalte am unteren Rand der Hand. Diese Messung zeigt den richtigen Abstand von der Handgelenkfalte an.
Schritt 3
Suchen Sie die zwei Sehnen, die im Handgelenk parallel zueinander verlaufen. Die vertikalen Sehnen erstrecken sich von der Handgelenkfalte nach unten. Finden Sie diese Sehnen, indem Sie eine imaginäre Linie von Ihrem Zeigefinger zu Ihrem Handgelenk verfolgen. Die Erhebung des Armbands muss zwischen diesen beiden Sehnen zentriert sein.
Schritt 4
Ziehen Sie das Armband an den verstellbaren Bändern fest, bis Sie einen leichten Druck auf die Akupressurstelle spüren. Einige Bänder enthalten einen Klebstoff, damit die Band nicht verrutscht. Drücken Sie das Band nach dem Festziehen nach unten, wenn es einen Klebstoff enthält. Wenn Sie ein flexibles Armband verwenden, ist es nicht möglich, das Band weiter zu straffen.
Schritt 5
Überprüfen Sie regelmäßig die Passform der Armbänder. Ziehen Sie sie nach Bedarf fest. Armbänder können sich lockern, wenn Sie Ihre normalen Aktivitäten ausführen.
Tipps
- Anti-Übelkeit Armbänder sollten für beide Ergebnisse an beiden Handgelenken getragen werden. Bänder können kontinuierlich oder nur dann getragen werden, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sie brauchen. Eine Faust zu machen hilft den Sehnen in Ihrem Handgelenk und erleichtert das Anbringen der Armbänder. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers zum Waschen. Viele Marken von Bands können von Hand gewaschen und luftgetrocknet werden. Armbänder können auch hilfreich sein für Menschen, die Übelkeit nach einer Strahlentherapie bei Krebs erleben. Eine von J.A. Roscoe und andere vom James P. Wilmot Cancer Center der University of Rochester stellten fest, dass Patienten, die mit Standardbehandlungs- und Akupressurbändern behandelt wurden, einen Rückgang der Übelkeit um 23,8 Prozent im Vergleich zu Patienten, die nur mit Standardpflege behandelt wurden, berichteten. Die Studie wurde in der September 2009 Ausgabe des "Journal of Pain Symptom Management" veröffentlicht.
Warnungen
- Anti-Übelkeit-Armbänder sind nicht für jedermann wirksam. Wenn sich Ihre Symptome nach einigen Tagen des Tragens der Bänder nicht bessern, versuchen Sie andere Methoden oder Medikamente, um mit Ihrer Übelkeit fertig zu werden.
