Dehydroepiandrosteron, oder DHEA, ist ein Hormon, das vom Körper produziert wird. Nach dem 30. Lebensjahr nehmen die Spiegel dieses Hormons ab. Viele Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können auch Ihren DHEA-Spiegel senken, einschließlich Fischöl, einer beliebten Nahrungsergänzung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, die Triglyceride senkt und das Risiko für Herzerkrankungen reduziert. Erkundigen Sie sich vor der Einnahme von Fischöl bei Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken wegen Ihrer DHEA-Spiegel haben.
Bedeutung
DHEA ist eine Vorstufe für Androgene und Östrogene bzw. männliche und weibliche Sexualhormone. Es wird von Ihrer Nebenniere abgesondert und ist auch als Ergänzung in Form von Tabletten, Kapseln und Injektionen erhältlich. Supplemental DHEA scheint nützlich zu sein für die Behandlung von Nebenniereninsuffizienz, Depression und systemischem Lupus erythematodes, nach MayoClinic.com. Ihr DHEA-Spiegel kann niedrig sein, wenn Sie Anorexie, Typ-2-Diabetes, Nebenniereninsuffizienz, Nierenerkrankung im Endstadium, AIDS haben oder wenn Sie kritisch krank sind. Medikamente wie Insulin, Opiate, orale Kontrazeptiva, Aromatasehemmer und Corticosteroide können auch Ihre DHEA-Spiegel abbauen. Die Einnahme von Fischöl scheint auch die DHEA-Spiegel zu senken, so die "Encyclopedia of Diätetic Supplements" von Paul M. Coates.
Forschung
Nicht alle wissenschaftlichen Untersuchungen deuten auf eine Verringerung von DHEA in jedem Fall der Verwendung von Fischöl hin. Zum Beispiel stellt eine 1991 "American Journal of Clinical Nutrition" Studie fest, dass Fischöl alleine die Blutspiegel von DHEA nicht signifikant verändert. Fischöl plus Vitamin E schien jedoch den DHEA-Spiegel zu senken.
DHEA gegen DHA
Verwechseln Sie DHEA nicht mit DHA, welches eine der Omega-3-Fettsäuren in Fischöl ist. DHA steht für Docosahexaensäure. Die andere Omega-3-Fettsäure in Fischöl ist Eicosapentaensäure oder EPA. DHA wird in kaltem Wasser fetter Fisch wie Lachs, Thunfisch, Schalentiere, Makrele, Sardinen und Hering gefunden. Sie können es in ergänzender Form finden - entweder aus Algen oder in Fischölkapseln, die auch EPA enthalten.
Der DHA Metabolit DHEA
Der Ethanolamid-Metabolit von DHA, genannt Docosahexaenoylethanolamin, wird auch als DHEA abgekürzt. Diese Art von DHEA ist eine Substanz, die produziert wird, wenn Ihr Körper DHA metabolisiert oder abbaut. Diese Art von DHEA scheint eine entzündungshemmende Wirkung in Ihrem Körper zu haben, laut einer 2011 "British Journal of Nutrition" Studie. Es kann Entzündungen reduzieren, indem es die Produktion und Expression bestimmter Proteine sowie Stickstoffmonoxid reduziert.
