Basketball erfordert eine übermäßige Menge an Laufen und Springen. Die ständige Bewegung und das Unterkörpertrauma können zu einer Reihe von Verletzungen führen, von verdrehten Knöcheln über Schienbein- und verstauchte Kniee. Während Blasen unter den physischen Härten häufig übersehen werden, können Blasen ein besonders frustrierender Aspekt des Basketballspielens sein.
Identifizierung
Eine Blase ist ein geschwollener Bereich der Haut, der wässrige Flüssigkeit enthält. Die Blase erscheint als weißer Fleck mit dicker Haut und ist empfindlich gegen Berührung. Wenn sie ungeschützt bleiben, reißen die Blasen oft auf, wodurch die rohe, empfindliche Haut darunter freigelegt und das Risiko einer möglichen Infektion erhöht wird.
Ursachen
Brennen, Infektionen oder Reizungen können zu Blasenbildung führen. Basketballspieler leiden typischerweise an Fußbläschen aufgrund der einzigartigen Anforderungen des Sports. Ständiges Laufen, Springen und schnelle, schneidende Bewegungen führen zu Hautirritationen. Unsachgemäßes Schuhwerk oder schlecht sitzende Socken können unerwünschte Reibung erzeugen und Blasenbildung auslösen.
Behandlung
Die Mayo Clinic empfiehlt, den Blister mit einer sterilen Nadel zu punktieren, die Flüssigkeit ablaufen zu lassen, die darüber liegende Haut an Ort und Stelle zu lassen und dann den gesamten Bereich mit einer antibiotischen Salbe und Bandage zu bedecken. Nach ein paar Tagen die abgestorbene Haut entfernen und die Wunde weiterhin mit einer antibiotischen Salbe behandeln. Halten Sie den Blister den ganzen Tag bandagiert, lassen Sie ihn jedoch nachts offen. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie irgendwelche Anzeichen einer Infektion, wie Eiter, Rötung, Schwellung, erhöhte Schmerzen oder warme Haut bemerken.
Verhütung
Basketballspieler müssen die richtigen Schuhe und Socken tragen, um unnötige Reibung zu vermeiden, die zu Hautreizungen und Blasen führen kann. Kaufen Sie Schuhe, die genug Platz haben, damit Sie Ihre Zehen wackeln können, ohne an der Vorderseite zu reiben. Achten Sie darauf, dass die Schuhe keine Innennähte haben, die den Fuß reizen könnten. Socken sollten eng anliegen ohne Falten. Wenn Sie stark schwitzen möchten, wechseln Sie Ihre Socken während der Halbzeit während der Spiele, um Ihre Füße trocken zu halten. Tragen Bandagen oder Polsterung in Bereichen der Füße, wo Sie dazu neigen, Blasen zu bilden - zum Beispiel die Rückseite der Ferse - kann zusätzlichen Blisterschutz bieten.
Überlegungen
Gelegentlich können Basketballspieler, insbesondere Wächter, Blasen an ihren Fingern entwickeln, indem sie den Ball zu sehr dribbeln oder zu viele Schüsse in der Praxis ausführen. Wenn sie unbehandelt bleiben, können Fingerblasen die Ballhandhabung eines Spielers beeinflussen. Das Tragen von Bandagen oder Sportbändern über den Blasen kann helfen, die Haut zu schützen und die damit verbundenen Schmerzen zu dämpfen, ohne dass die Leistung abnimmt. Laut dem Sports Injury Bulletin kann das Halten der Hände in der Haut dazu führen, dass die Haut zu viel Feuchtigkeit speichert, was zu einer möglichen Blasenbildung beiträgt.
