Zitronenöl und Zitronengras Öle sind ätherische Öle aus Pflanzen für ihre heilenden Vorteile extrahiert. Obwohl beide Typen das Wort "Zitrone" enthalten, stammen sie aus völlig verschiedenen Pflanzen. Nichtsdestoweniger haben diese Öle eine Reihe von ähnlichen Eigenschaften und Vorteilen sowie einige Unterschiede. Sehen Sie einen zertifizierten Aromatherapeuten, um zu lernen, wie ätherische Öle richtig zu verwenden sind, und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie die Öle zur Behandlung von Beschwerden verwenden.
Pflanzen
Zitronenöl kommt aus dem Citrus limon Baum, aus der Schale der Zitronenfrucht, die wir essen. Citrus limon Bäume werden bis zu 15 Fuß hoch und es wird angenommen, dass sie in China entstanden sind und sich in den Mittelmeerregionen ausgebreitet haben. Lemongrass-Öl hingegen wird aus den Blättern der Cymbopogon citratus-Pflanze gewonnen, einem Gras, das historische Spuren nach Indien aufzeichnete.
Ähnlichkeiten
Obwohl sie aus verschiedenen Pflanzen stammen, haben Zitronen- und Zitronengrasöle viele ähnliche Eigenschaften und Verwendungszwecke. Sie enthalten einige der gleichen Inhaltsstoffe: Citral- und Citronellalaldehyde sowie Limonen-Terpene. Zitrone und Zitronengras haben antibakterielle und antiseptische Eigenschaften und eignen sich daher zur Reinigung und Bekämpfung von Infektionen. Es wird angenommen, dass beide Arten das Immunsystem verbessern, obwohl Forschung erforderlich ist, um diese Behauptung zu untermauern. Zitronenöl wird häufig in Kosmetika wegen seiner vermeintlichen Vorteile für die Haut verwendet. Es ist gedacht, um alle Hauttypen, vor allem aber fettige Haut mit seinen adstringierenden Eigenschaften zu verbessern. Lemongrass-Öl soll auch speziell fettige Haut verbessern. Beide Öle ergänzen ätherische Öle aus Lavendel und Rosmarin.
Unterschiede
Zitronen- und Zitronengrasöle unterscheiden sich auch in einigen Punkten. Zitronenöl wird für Insektenstiche verwendet, während Zitronengras Insekten abstößt. Wie Zitronensaft wird Zitronenöl häufig verwendet, um häufige Krankheiten zu überwinden, obwohl Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten, bevor Sie ein ätherisches Öl verwenden. Zitrone wird für Halsschmerzen, Husten und Bronchitis, Erkältungen und Grippe, sowie Verdauungsstörungen wie Verdauungsstörungen und Gas verwendet. Zitronengras wird für Muskelkater verwendet. Obwohl beide Arten gedacht sind, um Ihnen einen mentalen Schub zu geben, tun sie dies auf unterschiedliche Weise. Zitrone stärkt Ihre Stimmung und geistige Klarheit und hilft Ihnen, sich erfrischt zu fühlen, während Zitronengras hilft, Ihre Stimmung zu beleben, wenn Sie Kopfschmerzen haben oder gestresst sind. Lemongrass wird auch verwendet, um den Haaren Glanz zu verleihen.
Nebenwirkungen
Alle ätherischen Öle können Nebenwirkungen haben. Nehmen Sie sie nicht auf und verdünnen Sie sie in Wasser oder einem Trägeröl wie Traubenkernöl, bevor Sie sie auf Ihre Haut auftragen. Legen Sie eine kleine Menge verdünntes Öl auf die Haut, um eine Reaktion zu testen, bevor Sie es auf eine große Fläche auftragen. Speziell Zitronen- und Zitronengras-Öle können Ihre Haut reizen. Zitronenöl kann Ihre Haut für die Sonne empfindlich machen. Sie sollten Zitronengrasöl vermeiden, wenn Sie schwanger sind und es nicht bei Babys oder Kleinkindern anwenden.
