Ab dem Zeitpunkt, an dem Ihr Baby geboren wird, ist es eine gute Angewohnheit, während des Tages etwas Bauchzeit einzuplanen. Dies bedeutet, dass Sie sie auf den Bauch legen, während Sie genau hinsehen. Zuerst wird Ihr Neugeborenes nichts anderes tun können, als in dieser Position zu wackeln, aber innerhalb weniger Monate wird die Bauchzeit ihr helfen, Kraft zu gewinnen und Meilensteine zu erreichen.
Neugeborene Bauchzeit
Beginnen Sie damit, Ihr Baby in die Bauchzeit einzuführen, indem Sie es ein paar Mal pro Tag für einige Minuten auf Ihren Schoß legen. Dies kann helfen, ihn daran zu gewöhnen, auf seinem Bauch zu sein. Sobald er in der Lage ist, seinen Kopf zu heben, der zwischen 2 und 3 Monaten alt ist, legen Sie ihn auf eine Decke auf dem Boden. Geben Sie Ihrem Baby etwa 20 Minuten Bauchzeit pro Tag, wenn es zwischen 3 und 4 Monate alt ist, um ihm zu helfen, Nacken- und Oberkörperkräfte zu entwickeln.
Ältere Babyzüge
Wenn Ihr Baby wächst und mehr Kraft gewinnt, hilft ihm die Bauchzeit, Fähigkeiten zu trainieren, wie zum Beispiel auf die Arme zu drücken und zu kriechen. Es kann auch dazu beitragen, positionsbedingte Plagiozephalie zu verhindern, bei der es sich um eine Abflachung der Rückseite des Schädels handelt, die auftreten kann, wenn Ihr Baby zu viel Zeit auf ihrem Rücken verbringt. Wenn sie zwischen 4 und 6 Monate alt ist, wird sie anfangen, sich von vorne nach hinten und dann von hinten nach vorne zu rollen, so dass die tägliche Bauchzeit eher spontan passiert.
Kreative Ablenkung
Viele Babys mögen es nicht, auf ihren Bauch gelegt zu werden. Wenn dein Baby weint, wenn du es auf den Bauch legst, versuche es auf dem Boden vor ihm zu liegen, damit er dich leicht sehen kann. Sie können ihn auch ablenken und ihn dazu ermutigen, seinen Kopf und seine Brust zu heben, indem Sie ein Spielzeug vor sich halten, das gerade außerhalb seiner Reichweite liegt. Wenn er mehrere Spielzeuge um sich legt, wird er ermutigt, in verschiedene Richtungen zu schauen. Denken Sie daran, die Sitzungen kurz zu halten, besonders für ein sehr junges Baby, da es anfangs ermüdend und schwierig ist, den Kopf hochzuhalten.
Warnungen
Lassen Sie Ihr Baby nie unbeaufsichtigt auf dem Bauch liegen. Dies kann das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS) erhöhen. Wenn Sie sie in ihre Wiege legen, legen Sie sie auf ihren Rücken oder, wenn Ihr Kinderarzt es empfiehlt, auf ihre Seite. Wenn Ihr Baby nicht in der Lage ist, den Kopf und die Brust zu heben, wenn sie 3 Monate alt ist, dann erwähnen Sie es Ihrem Kinderarzt.
