Verdauungsstörungen, ein brennendes Gefühl in Ihrem Oberbauch, das oft von Gas, Blähungen und Übelkeit begleitet wird, ist eine häufige Gesundheitsbeschwerde. Obwohl Menschen aller Altersgruppen Verdauungsstörungen entwickeln können Sie eine größere Wahrscheinlichkeit haben, diese Bedingung zu erfahren, wenn Sie überschüssigen Alkohol trinken, nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente, die Ihre Magenschleimhaut reizen und haben gesundheitliche Probleme wie GERD oder Depressionen, bemerkt die Cleveland Clinic. Besprechen Sie die Risiken, Vorteile und Einschränkungen von Kümmel und anderen Kräutern mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese natürlichen Heilmittel anwenden.
Verdauungsstörungen und Darmgas
Viele Faktoren oder Bedingungen können Verdauungsstörungen und Blähungen verursachen, bemerkt das Ohio State University Medical Center, einschließlich übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen, bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente, Reizdarmsyndrom, Laktoseintoleranz, saurem Reflux und Magengeschwüre. Häufige Anzeichen und Symptome im Zusammenhang mit Verdauungsstörungen sind Blähungen, Appetitlosigkeit, Aufstoßen, Übelkeit und Verstopfung oder Durchfall. Langsam essen, kleine Mahlzeiten zu sich nehmen und säurehaltige Nahrungsmittel wie Tomaten und Zitrusfrüchte vermeiden, kann bei der Behandlung von Verdauungsstörungen hilfreich sein.
Über Kümmel
Kümmel ist eine zweijährige Pflanze, die in Europa, Asien und Nordafrika heimisch ist. Die Kümmelpflanze, auch Carum carvi genannt, trägt rosa oder weiße Blüten und halbmondförmige Früchte und kann bis zu einer maximalen Höhe von etwa 25 Zoll wachsen. Kümmel gedeiht in fruchtbaren Böden und warmen Wachstumsbedingungen. Die getrockneten reifen Früchte und die Samen der Kümmelpflanze enthalten zahlreiche Pflanzenchemikalien, einschließlich Carvon und Limonen, und werden in pflanzlichen Zubereitungen verwendet.
Kümmel verwendet und Aktionen
Kümmel kann bei der Behandlung von Verdauungsstörungen und begleitendem Darmgas hilfreich sein. In seinem Buch "The Natural Pharmacy" berichtet der Arzt Alan R. Gaby, dass Kümmel traditionell bei der Behandlung von Verdauungsstörungen, Koliken, Gingivitis und dem Reizdarmsyndrom verwendet wird. Kümmel Samen wurden auch bei der Behandlung von Magenbeschwerden mit Gas und Aufstoßen verwendet. Kümmel hat die Fähigkeit, eine gesunde Magenaktion zu stimulieren und Darmgas zu reduzieren oder zu verhindern. Um die Wirksamkeit von Kümmelkernen für diese Gesundheitszwecke zu belegen, sind möglicherweise weitere klinische Forschungsversuche erforderlich.
Überlegungen
Verdauungsstörungen und intestinales Gas, obwohl häufig gesundheitliche Probleme auftreten, können erhebliche Beschwerden verursachen und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Um ein besseres Verständnis der Rolle von pflanzlichen Heilmitteln bei der Behandlung von Verdauungsstörungen zu erlangen, sollten Sie sich mit einem Arzt treffen, der sich auf botanische Medizin spezialisiert hat. Pflanzliche Heilmittel können erhebliche physiologische Auswirkungen haben und sollten nur verwendet werden, wenn Sie von einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister betreut werden. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Kräuter, einschließlich Kümmel, für Sie geeignet sind.
