Es kann verlockend sein, am Nachmittag nach einem Schokoriegel zu greifen, um einen Schub von Zucker zu bekommen, der Sie durch Ihren Arbeitstag bringt. Wenn Sie die Kombination aus Schokolade, Nougat und Karamell mögen, ist eine Marsbar die erste Wahl. Schokoriegel haben einen hohen Kaloriengehalt aufgrund von Zucker, was bedeutet, dass Sie diese Art von Genuss nur gelegentlich genießen sollten.
Vorsicht Zucker und Fett
Die Größe der Marsbars ist sehr groß, aber unabhängig von der Größe des Produkts, das Sie genießen, hat die Süßigkeit einen hohen Kalorienwert. Ein Standard-Riegel mit 51 Gramm enthält 229 Kalorien, einschließlich 8,7 Gramm Fett und 4,2 Gramm gesättigtem Fett. Diese Portionsgröße hat 35,1 Gramm Kohlenhydrate, von denen 30,4 Gramm aus Zucker sind. Der Riegel enthält 2,2 Gramm Protein und 0,6 Gramm Ballaststoffe.
