Eine Analfissur ist ein kleiner Schlitz oder Riss in der Schleimhaut des Mastdarms. Zu den Ursachen für Analfissuren bei Erwachsenen gehören Verstopfung, Passieren großer Stühle und Schwellungen, die durch entzündliche Darmerkrankungen verursacht werden. MayoClinic.com berichtet, dass fast 90 Prozent der Analfissuren ohne Behandlung heilen. Natürliche Heilmittel helfen bei der Linderung der Symptome und ermöglichen eine schnelle Heilung der Fissur. Fissuren, die nicht heilen und wiederkehren, sollten von einem Arzt untersucht werden.
Schritt 1
Tauchen Sie zweimal täglich in die Badewanne ein, um Schmerzen und Juckreiz zu lindern, die mit einer Analfissur verbunden sind, schlägt MayoClinic.com vor. Stellen Sie den Bereich für etwa 15 Minuten in warmes Wasser, um Erleichterung zu schaffen. Fügen Sie kein Schaumbad oder parfümierte Seifen zu Wasser hinzu; Diese Substanzen können die Reizung verstärken.
Schritt 2
Legen Sie das Sitzbad über einen WC-Darm und füllen Sie es mit warmem Wasser. Senken Sie das Gesäß und die Hüften ins Wasser und weichen Sie das Rektum im warmen Wasser ein. Lassen Sie ein Überlaufen von Wasser einfach in die Toilette fallen. MayoClinic.com empfiehlt eine Sitzbäder nach einem Stuhlgang. Sitzbäder sind praktisch, wenn man nicht baden kann.
Schritt 3
An körperlicher Aktivität teilnehmen; sitzende Lebensweise kann zu Verstopfung und verminderter Durchblutung beitragen. Nehmen Sie täglich 30 Minuten körperliche Aktivität auf, um zu verhindern, dass der Darm aushärtet und schwer durchgeht. Wenn eine Analfissur vorhanden ist, wird ein hartes Stuhlgang verhindert, was eine Heilung verhindert und zusätzliches Reißen verursacht. Übernimm tägliche Aktivitäten wie den Hund gehen, das Auto waschen und sogar Hausarbeit wie Staubsaugen. Trinken Sie viel Wasser, um den Körper zu hydratisieren und verringert das Risiko von Verstopfung. MayoClinic.com schlägt vor, genug Wasser zu trinken, bis der Urin hellgelb wird.
Schritt 4
Wischen Sie Petroleumgelee zum rektalen Bereich, um weiteres Zerreißen zu verhindern und Heilung des analen Bereiches zu fördern. Verwenden Sie ein weiches Tuch, um die dicke Salbe auf das umgebende Rektum und die Haut aufzutragen, wie für die Linderung benötigt. Die Salbe schmiert und befeuchtet den Bereich. Vermeiden Sie zusätzlich zu Vaseline, wenn Sie einen Stuhlgang haben, vermeiden Sie es, lange auf der Toilette zu sitzen oder zu strapazieren.
Dinge, die du brauchen wirst
- Sitzbad
- Wasser
- Vaseline
- Weiches Gewebe
Tipps
- Eine Analfissur kann erneut auftreten und zu wiederholten Verletzungen führen. Eine Analfissur, die nicht heilt, kann eine Operation erfordern.
