Unter den vielen Gewichtsverlust-Produkte zur Verfügung, einige sind wirksam, einige sind sinnlos und einige sind gefährlich. Saunagurte sind zwecklos. Sie versprechen, Ihnen zu helfen, das Fett um Ihr Mittelteil zu verlieren, aber können nicht liefern.
Nur Schweißverlust
Ein Saunagurt erhöht die Körpertemperatur um Ihren Mittelteil. Saunagurte können die lokale Temperatur auf fast 104 Grad Fahrenheit erhöhen. Die Erhöhung Ihrer Körpertemperatur erhöht die Aktivität Ihrer Schweißdrüsen. Jeder Gewichtsverlust, der durch einen Sauna-Gürtel verursacht wird, ist auf erhöhte Schweißdrüsenaktivität und zusätzlichen Schweiß zurückzuführen.
Ergebnisse
Gewichtsverlust durch einen Sauna-Gürtel ist vorübergehend. Flüssigkeiten und Gewichtsverlust durch Transpiration werden wiederhergestellt, sobald Sie Wasser trinken. Wrestler und andere Kampfsportler versuchten, einen verwandten Gegenstand, Saunaanzüge, zu verwenden, um vor dem Wiegen schnell Gewicht zu verlieren.
Gefahren
Das Tragen eines Saunagürtels für längere Zeit kann Sie für eine Vielzahl von Bedingungen gefährden. Diese Bedingungen umfassen Hitzschlag, Dehydratation, Dermatitis, Hautausschläge und einige kardiovaskuläre Probleme. Einige dieser Zustände können zu ernsthaften Komplikationen führen, wenn sie nicht behandelt werden. Sie sollten nicht länger als 15 bis 20 Minuten in der Sauna bleiben. Personen mit unkontrolliertem Blutdruck, Prostatakrebs oder Hodenkrebs sollten nicht in Saunen gehen.
Bleiben Sie bei Diät und Bewegung
Die einzigen bewährten, gesunden Methoden der Gewichtsabnahme ohne medizinische Intervention sind Diät und Bewegung. Um in bestimmten Bereichen Gewicht zu verlieren, müssen Sie medizinische Verfahren wie Fettabsaugung und Abdominoplastik verwenden. Saunagurte sind unwirksam und können auch schädlich sein.
