Arthritis, oder Gelenkentzündung, tritt in mehreren verschiedenen Formen auf, mit der am häufigsten vorkommenden Art, Osteoarthritis, die 20 Millionen Menschen in Amerika betrifft, so das University of Maryland Medical Center. Die Hauptstütze der Arthritis Behandlung ist nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente oder NSAIDs wie Ibuprofen, Aspirin oder Naproxen. Alternative Behandlungen für Arthritis könnten Sie ansprechen, wenn Sie unter Nebenwirkungen wie Magenverstimmung leiden, wenn Sie NSAIDs einnehmen. Cayennepfeffer und Olivenöl sind zwei Ergänzungen, die bei der Behandlung von Osteoarthritis einen gewissen Nutzen haben können.
Dosen
Sie können Cayennepfeffer als orale Kapseln mit der üblichen Dosis zwischen 30 und 120 mg dreimal täglich finden. Eine Creme mit einem Gehalt von 0,025 bis 0,075 Prozent Capsaicin viermal täglich auf die schmerzende Stelle auftragen. Olivenöl kann ein Teil Ihrer Ernährung sein - ersetzen Sie Olivenöl für andere Arten von Speiseölen in Salaten und anderen Gerichten.
Cayenne Pfeffer Vorteile
Cayennepfeffer enthält Capsaicin, das als Gewürz verwendet wird, und als orale oder topische Medikation von indianischen und asiatischen Kulturen. Die topischen Wirkungen von Capsaicin treten auf, weil die Anwendung des Arzneimittels auf den schmerzenden Bereich die Substanz P, eine Substanz, die in der Haut gefunden wird und die Schmerzsignale an das Gehirn überträgt, verarmt. Capsaicin wird zur Behandlung von Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis angewendet. Die Schmerzen können bei den ersten Behandlungen aufgrund der Stimulation der Substanz P zunehmen. Schmerzlinderung kann drei bis sieben Tage dauern
Olivenöl Vorteile
Eine Studie, die in der September 2005-Ausgabe von "Nature" von Forschern der Universität von Pennsylvania und des Monell Chemical Senses Centre veröffentlicht wurde, untersuchte die Ähnlichkeit von Olivenöl mit NSAIDs. Die Studie fand heraus, dass Oleocathin, eine Substanz, die in Olivenöl gefunden wird, ähnliche Eigenschaften wie NSAIDs bei der Hemmung von Cox-1- und Cox-2-Enzymen aufweist, die chronische Entzündungen verursachen können. Die Mittelmeer-Diät, die große Mengen Olivenöl bei der Zubereitung von Speisen verwendet, kann Entzündungen reduzieren und diejenigen mit Arthritis in ähnlicher Weise zu Omega-3-Fettsäuren, die bekannt sind, um Entzündungen zu verringern profitieren.
Risiken
Cayennepfeffer kann in Cremeform die Augen und die Haut versengen. Berühren Sie nicht die Augen oder die Haut nach dem Auftragen von Capsaicin Creme. Oral Capsaicin kann den Magen reizen oder Magengeschwüre verursachen. Hitze kann Ihre Haut nach dem Auftragen von Creme verbrennen - verwenden Sie keine Heizkissen oder nehmen Sie ein heißes Bad oder Dusche direkt nach der Anwendung. Cayennepfeffer hat Crossover-allergische Reaktionen auf andere Substanzen. Wenn Sie eine Allergie gegen Latex, Avocado, Bananen, Kastanien oder Kiwi haben, nehmen Sie keinen Cayennepfeffer. Da Capsaicin Magensäure erhöhen kann, verwenden Sie nicht Cayenne, wenn Sie Magensäure Reducer nehmen. Capsaicin kann auch das Risiko von Blutungen bei Menschen, die Blutverdünner einnehmen oder Blutungsstörungen haben, erhöhen. Verwenden Sie keinen Cayennepfeffer, ohne den Gebrauch mit Ihrem Arzt zu besprechen. Das einzige Risiko für den Verzehr von Olivenöl ist, dass Olivenöl etwa 120 Kalorien pro Esslöffel enthält, also achten Sie auf Ihre Aufnahme, wenn Sie eine Diät machen.
