Klonopin gehört zur Familie der Benzodiazepine und wird zur Behandlung von Anfällen und Panikstörungen eingesetzt. Die Verwendung von Klonopin birgt gewisse Nebenwirkungen. In den meisten Fällen können Sie sicher während der Einnahme des Medikaments trainieren, aber nicht alle Aktivitäten sind sicher für Sie. Sobald Sie mehr über Risiken wissen, können Sie eine Workout-Routine entwerfen, die für Sie arbeitet. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Trainingsprogramm beginnen, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder Medikamente einnehmen.
Klonopin
Klonopin, ein Markenname für Clonazepam, wird zur Behandlung von Angst- und Anfallsleiden eingesetzt. Die Droge arbeitet, indem sie die Chemikalien in Ihrem Gehirn ändert, die infolge dieser Arten Störungen unausgewogen werden. Durch die Verringerung der unausgewogenen elektrischen Aktivität in Ihrem Gehirn, ermöglicht das Medikament die Kontrolle Ihrer Anfälle oder Angstzustände. Da Klonopin Benommenheit, Schwindel, Unsicherheit, Koordinationsschwierigkeiten, Muskel- oder Gelenkschmerzen und verschwommenes Sehen verursachen kann, sollten Sie bei der Einnahme des Arzneimittels mit Vorsicht vorgehen, da körperliche Aktivität erfordert, dass Sie wachsam sind.
Übung
Regelmäßige körperliche Aktivität ist wichtig, um ein gesundes Gewicht zu erhalten und Ihre Gesundheit zu schützen. Wenn Sie Klonopin einnehmen, können Sie immer noch Sport treiben, aber Sie sollten Aktivitäten wählen, die auch bei Nebenwirkungen des Medikaments durchgeführt werden können. Schläfrigkeit oder Schwindel können es gefährlich machen, auf einer belebten Straße zu laufen oder zu joggen. Probleme bei der Koordination können das Heben von Gewichten unsicher machen, und Unsicherheit kann das Schwimmen zu einer unsicheren Aktivität machen. Laut einer 1994 im "Journal of Applied Physiology" veröffentlichten Studie können Benzodiazepine wie Klonopin auch Ihren Stoffwechsel verändern. Ein veränderter Stoffwechsel kann Ihre Trainingsfähigkeit beeinträchtigen.
Empfohlene Übungen
Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, die mit der Einnahme von Klonopin verbunden sind, wählen Sie Ihre Aktivitäten sorgfältig aus. Laufen, rennen oder joggen Sie auf einem Laufband, so dass Sie abseits vom Verkehr sind, besonders wenn Sie Unstetigkeiten oder Koordinationsprobleme haben. Oder machen Sie stattdessen einen Spaziergang mit einem Freund. Ihr Freund kann helfen, Ihre Sicherheit zu gewährleisten, und Laufen ist eine effektive Form der Übung. Verwenden Sie als Alternative ein Standfahrrad oder einen Crosstrainer, mit denen Sie einen besseren Gleichgewichtssinn beibehalten können. Bestimmte Yogapositionen erlauben es dir, zu sitzen, also kann auch eine sichere Aktivität für dich sein.
Überlegungen
Wenn Sie bei der Einnahme von Klonopin Nebenwirkungen bemerken, planen Sie Ihre Trainingseinheiten, bevor Sie das Medikament einnehmen. Dies könnte Ihnen erlauben, Sport zu treiben, ohne die Nebenwirkungen so stark zu spüren, wie wenn Sie direkt nach der Einnahme des Medikaments trainieren würden. Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, Sie für Ihr Training zu begleiten, damit Sie bei einem Unfall nicht allein sind. Fragen Sie Ihren Arzt, ob das Training für Sie sicher ist, bevor Sie eine neue Trainingsroutine beginnen. Wenn Sie sich während des Trainings unsicher oder unsicher fühlen, hören Sie sofort auf und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
