Autismus ist eine neurologische Erkrankung, die in der Kindheit diagnostiziert wird und durch soziale Interaktionsprobleme, Kommunikationsanomalien, sich wiederholendes Verhalten und eingeschränkte, obsessive Interessen und Aktivitäten gekennzeichnet ist. Als eine "Spektrumsstörung" betrachtet, kann Autismus Kinder unterschiedlicher Schwere treffen. Die Autismus-Prävalenz trifft heute ungefähr 1 von 110 Kindern in den USA, sagt die Centers for Disease Control and Prevention. Autismus ist oft schwierig zu behandeln und zu behandeln, und viele Eltern sind an diätetischen und natürlichen Heilmitteln für ihre Symptome interessiert. In letzter Zeit wurden Omega-3-Fischöl Ergänzungen als Heilmittel für Autismus angepriesen. Konsultieren Sie immer einen Arzt und / oder Psychiater, bevor Sie mit einer Diät oder einem Ergänzungsschema für Autismus beginnen.
Schritt 1
Probieren Sie eine Omega-3-Ergänzung. Wenn Ihr Kind in der Lage ist, Tabletten zu schlucken, kann eine Omega-3-Kapsel hilfreich sein. Während Dr. L. Eugene Arnold vom Ohio State University College of Medicine feststellt, dass derzeit keine Beweise für die Wirksamkeit von Omega-3-Supplementen für Autismus-Symptome vorliegen, sind Omega-3-Kapseln wahrscheinlich sicher. Konsultieren Sie Ihren Kinderarzt oder einen anderen Arzt, bevor Sie mit einem Omega-3-Supplement beginnen.
Schritt 2
Probieren Sie flüssiges Fischöl. Fischöl flüssige Nahrungsergänzungsmittel sind eine weitere Quelle von essentiellen Omega-3-Fettsäuren, die vielversprechend für die Verbesserung der Autismus Symptome scheinen, nach der University of Minnesota. Für einige Kinder trinken 1 TL. Fischöl kann einfacher sein als das Verschlucken einer Kapsel. Die Dosierung für Kinder mit Autismus ist jedoch unklar, so konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.
Schritt 3
Fügen Sie Ihrer Ernährung mehr Lebensmittel mit viel Omega-3-Fettsäuren hinzu. Fische wie Lachs, Thunfisch, Makrelen und Forellen sind reich an Ölen, die Omega-3-Fettsäuren liefern. Zwei bis drei Portionen fetthaltiger Fische pro Woche liefern angemessene Omega-3-Spiegel. Andere Nahrungsmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sind Walnüsse, Mandeln, Avocados, Olivenöl und Oliven.
Dinge, die du brauchen wirst
- Omega-3 Fischöl Ergänzung
- Fettfisch und andere Lebensmittel reich an Omega-3-Fettsäuren
Warnungen
- Dieser Artikel ist nicht als Ersatz für die professionelle Bewertung von und Empfehlungen für die Behandlung von Autismus-Spektrum-Störungen gedacht.
