Übermäßiges Schwitzen - ein Zustand, der als Hyperhidrose bekannt ist - kann ein peinliches und irritierendes Problem sein, besonders in sichtbaren Bereichen wie der Stirn. Laut Hyperhidrosisweb.com tritt die Erkrankung bei geschätzten 3 Prozent der Menschen weltweit auf. Es gibt jedoch Behandlungsoptionen, die von den einfachsten, frei verkäuflichen Entscheidungen bis hin zu extremen medizinischen Entscheidungen reichen. Wenn das Tragen eines Hutes oder eines Stirnbands nicht für Sie funktioniert, sind andere Optionen verfügbar.
Schritt 1
Vermeiden Sie MSG, scharfe Speisen, Alkohol und Koffein; Diese können alle metabolische Auslöser sein, die Schweiß produzieren können. Vermeiden Sie Knoblauch, Zwiebeln und Lebensmittel mit hohem Kalziumgehalt, da diese auch als Auslöser gelten, die Ihren Körper zum Schwitzen bringen können.
Schritt 2
Viel Wasser trinken. Eine gute Hydratation senkt die Kerntemperatur des Körpers, was zur Verringerung der Transpiration beitragen kann.
Schritt 3
Tragen Sie jeden Abend ein over-the-counter Anti-Transpirant auf Ihrer Stirn vor dem Schlafengehen auf. Das Auftragen vor dem Einschlafen gibt dem Antitranspirant Zeit, in die Poren der Haut zu gelangen, ohne die meisten Auslöser des Körpers zu bekämpfen, um Schweiß zu erzeugen.
Schritt 4
Besuchen Sie Ihren Allgemeinarzt oder Dermatologen, um Ihre Situation zu besprechen und zu diagnostizieren.
Schritt 5
Probieren Sie ein verschreibungspflichtiges Antitranspirant, das Aluminiumchlorid enthält, und wenden Sie es vor dem Schlafengehen auf den Bereich an.
Schritt 6
Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt über extreme Maßnahmen wie zervikale Sympathektomie, eine Drüsenoperation, als letztes Mittel.
Warnungen
- Suchen Sie bei Ihrem Arzt nach irgendwelchen medizinischen Beschwerden, bevor Sie selbst Maßnahmen ergreifen.
