Verdauungsstörungen, Verstopfung, saurem Reflux und andere Magen-Darm-Beschwerden sind während der Schwangerschaft häufig. Wenn Sie schwanger sind und eines dieser Symptome haben, werden Sie sich vielleicht fragen, ob zusätzliche Verdauungsenzyme Ihre Beschwerden lindern könnten. Leider gibt es trotz der Popularität von ergänzenden Enzymen nur sehr wenige Fälle, in denen sie irgendeine Wirkung haben.
Schwangerschaft und Verdauung
Während der Schwangerschaft verändert sich Ihr Verdauungstrakt auf mehrere wichtige Arten. In erster Linie verlangsamt es sich deutlich, erklären Heidi Murkoff und Sharon Mazel in ihrem Buch "Was zu erwarten, wenn Sie erwarten." Dies hilft sicherzustellen, dass Sie in der Lage sind, alle Nährstoffe aus der Nahrung, die Sie essen, zu extrahieren. Sie erfahren auch eine Lockerung des Herzschließmuskels, die normalerweise den Magen von der Speiseröhre trennt. Diese Faktoren kombinieren, um Magenverstimmung, Säure Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Verstopfung und eine Vielzahl von anderen üblichen Schwangerschaftsbeschwerden zu erzeugen.
Verdauungsenzyme
In den letzten Jahren haben Hersteller ergänzende Verdauungsenzyme als alternative Behandlungen für eine Vielzahl von Beschwerden, einschließlich Sodbrennen und Verdauungsstörungen, vermarktet. Menschen sind auf Enzyme zur Verdauung angewiesen; Enzyme sind Chemikalien, die helfen, die Moleküle in der Nahrung, die Sie essen, in kleinere Moleküle aufzuspalten, die Ihr Darm absorbieren kann, erklären Drs. Reginald Garrett und Charles Grisham in ihrem Buch "Biochemistry". Mit sehr wenigen Ausnahmen ist jedoch Enzymmangel nicht verantwortlich für das Unbehagen, das Sie erleben, und Enzym-Ergänzung wird nicht helfen.
Enzym-Ergänzung
Der Hauptgrund, warum Sie nicht von einer Enzymergänzung profitieren können, ist, dass Ihr Körper keinen Mechanismus hat, um Enzyme zu verwenden, die Sie nicht produzieren. Mit anderen Worten, die Einnahme von pflanzlichen Enzymen wie Papain - das aus Papaya stammt - tut dir nicht gut, weil dein Körper nicht auf Papain eingestellt ist. Darüber hinaus sind Enzyme empfindlich. Die meisten können das saure Innere des Magens nicht überleben, was bedeutet, dass wenn Sie zusätzliche Enzyme nehmen, diese einfach verdaut werden.
Laktoseintoleranz
Der einzige Fall, in dem Sie während der Schwangerschaft von Verdauungsenzymen profitieren können, ist, wenn Sie Laktoseintoleranz haben. Laktoseintoleranz ist eine Erkrankung, bei der Sie keine Laktase produzieren, das Verdauungsenzym, das für den Abbau von Milchzucker verantwortlich ist. Die Symptome einer Laktoseintoleranz umfassen Gas, Krämpfe und Durchfall beim Verzehr von Milch oder anderen Milchprodukten. Wenn Sie schwanger sind und Symptome einer Laktoseintoleranz haben, sollten Sie mit Ihrem Geburtshelfer ein Laktasepräparat besprechen.
