Ein Fixed-Gear-Fahrrad (auch "Fixie" oder "Track Bike" genannt) ist eine einstufige Maschine mit einem festen Antriebsstrang, dh die Pedale bewegen sich mit der gleichen Geschwindigkeit wie das Hinterrad. Es ist unmöglich, auf einem Fixed-Gear Bike zu fahren, was zu einem anderen Fahrstil als bei herkömmlichen Freilaufrädern führt. Außerdem haben viele Fixies keine Bremsen, so dass Sie lernen müssen, wie Sie das Fahrrad mit anderen Methoden stoppen können. Das Fahren mit einem Fixed-Gear-Bike fördert die Beinstärke, die Pedaltechnik und die allgemeine Fahreffizienz, da der Fahrer durch alle Geländearten pedaliert.
Zahnradauswahl
Wählen Sie eine Ausrüstung, die dem Gelände entspricht. Wählen Sie für hügelige Strecken einen leichten Gang, der bergauf geht, aber schwer genug, um sicher auf der anderen Seite zu fahren. Andernfalls müssen Sie unangenehm schnell treten, da das Hinterrad bei steilen Abfahrten beschleunigt. Weil Sie nicht auf einem Fixie fahren können, ist das Abbremsen einfach keine Option, und bei vielen Modellen ist Bremsen auch keine Option. Verwenden Sie auf ebenen Straßen schwerere Gänge, um die Leistung zu verbessern, oder leichtere Gänge, um die Trittfrequenz zu verbessern.
Bike Handhabung
Machen Sie breitere Bögen und vermeiden Sie es, sich durch die Ecken zu beugen, um zu vermeiden, dass Sie beim Treten durch eine Kurve die Pedale auf dem Boden abkratzen. Um die Auswirkungen von unebenen Straßen und Schmutz auf Ihr Fahrrad und sich selbst zu reduzieren, schweben Sie einen Zentimeter über dem Sattel und absorbieren Sie den Aufprall mit den Knien.
Stoppen
Sie können ein Fixed-Gear-Bike ohne Bremse anhalten, indem Sie das Hinterrad "blockieren" und zum Schleudern kommen. Drücken Sie dazu auf das hintere Pedal (oder "Pedal rückwärts"), damit sich das Hinterrad nicht bewegen kann. Sie können im Stand ausbalancieren, ohne Ihre Füße aus den Pedalen zu entfernen ("Trackstand" genannt), indem Sie die vorderen und hinteren Pedale gleichmäßig nach unten drücken. Track-Stative vermeiden die mühsame Neupositionierung der Pedale an der Spitze des Pedalhubs und das "Einklemmen", wenn es Zeit ist, wieder zu rollen. Um die Pedale im Stoppzustand neu zu positionieren, heben Sie das Hinterrad vom Boden ab und bewegen Sie die Pedale mit einem Fuß in die gewünschte Ausgangsposition.
Sicherheit
Obwohl es möglich ist, einen Fixie ohne Bremse zu fahren, ist es sehr gefährlich, dies auf der Straße zu tun. Installieren Sie eine Vorderradbremse, damit Sie im Notfall kurz anhalten können. Stellen Sie sicher, dass Ihr Rahmen horizontale Ausfallenden verwendet (die Nut, in der die Hinterachse sitzt). Dadurch können Sie die Kettenspannung richtig einstellen und verhindern, dass sich das Rad während des Schleuderns vollständig vom Fahrrad löst. Tragen Sie immer Shorts oder enge Hosen an einem festen Fahrrad. Lose Hosenbeine können sich in der Kette verfangen und einen Unfall oder eine Verletzung verursachen. Verwenden Sie Zehenclips oder Clip-In-Pedale, um Ihre Füße an den Pedalen zu befestigen. Wenn sich Ihre Füße während eines schnellen Abstiegs lösen, könnten die Pedale in Ihre Beine schlagen und Verletzungen verursachen. Die Reaktionszeit kann bei einem Fixed-Gear-Bike verlangsamt werden. Suchen Sie also nach Hindernissen auf der Straße.
