Bananen verursachen bei keinem Bauchweh. Wenn Sie nach dem Essen einer Banane einen Bauchweh haben, besteht die Chance, dass Sie eine Allergie, eine Verdauungsstörung oder eine Infektion haben. Es kann einfach sein, dass du empfindlich auf Bananen bist. Wenn das Essen von Bananen große Beschwerden verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie kann mögliche gastrointestinale Zustände diagnostizieren.
Reife
Die Bananenreife beeinflusst die Menge an Stärke, die in der Frucht gefunden wird. In einer 1986 im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten Studie fanden Forscher beispielsweise heraus, dass unreife Bananen bis zu 12 mal mehr Stärke enthielten als reife Bananen. Stark stärkehaltige Nahrungsmittel können schwieriger zu verdauen sein und oft Gas im Magen-Darm-Trakt produzieren. Dies führt zu schmerzähnlichen Schmerzen. Das Essen von reifen Bananen und die Vermeidung von grünen, unreifen Bananen hilft, dieses Problem zu vermeiden.
Reizdarmsyndrom
Menschen mit Reizdarmsyndrom oder IBS, erleben Symptome, von Durchfall bis zu scharfen Krämpfen. Bestimmte Nahrungsmittel lösen IBS bei verschiedenen Menschen aus. Laut Harvard Health Publications verursachen Bananen bei IBS-Patienten häufig Probleme, denn wenn eine Banane im Darm versagt, verursacht sie oft überschüssiges Gas. Bei Personen mit normaler Verdauung stellt dies normalerweise kein Problem dar, aber wenn Sie IBS haben, können Sie Magenschmerzen nach dem Essen einer Banane bekommen.
Allergie
Wenige Menschen sind allergisch gegen Bananen selbst, aber ein Zustand namens Pollen-Lebensmittel-Allergie-Syndrom könnte allergische Symptome auslösen, wenn Sie eine Banane essen. Wenn Sie an Heuschnupfen-Allergien leiden und wissen, dass Sie gegen Ambrosia-Pollen allergisch sind, kann eine Banane ähnliche Reaktionen hervorrufen. Proteine in der Banane haben laut MayoClinic.com ähnliche Eigenschaften wie Ambrosia-Pollen. Dies kann zu pfeifenden Problemen oder Magenschmerzen führen, wenn Sie eine solche Allergie haben. Menschen mit Allergien gegen Birke oder Latex können auch Bananenallergien erleben.
Fruktose-Intoleranz
Fructose ist ein einfacher Zucker, der in vielen Arten von Früchten, einschließlich Bananen, gefunden wird. Obwohl Bananen im Vergleich zu saftigeren, süßeren Früchten relativ geringe Mengen enthalten, enthält jede Banane laut der USDA National Nutrient Database etwa 5 Prozent Fructose. Manche Menschen reagieren schlecht auf Fruktose, weil sie sie nicht im Darm brechen können. Dieser Zustand ist als erbliche Fruktoseintoleranz bekannt. In der Regel wird Fruktoseintoleranz bei der Geburt diagnostiziert.
