Lachsöl - oder Fischöl, wie es manchmal genannt wird - ist eine reiche Quelle von Omega-3-Fettsäuren. Während Fettsäuren den Blutdruck senken und die Gesundheit des Herzens verbessern können, sind ihre Nebenwirkungen auch ernst. Tatsächlich kann Lachsöl zu erhöhten Blutungen, gastrointestinalen Beschwerden und Nüchternblutzuckerspiegeln führen. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Lachsöl zu Ihrer Diät hinzufügen.
Erhöht die Blutung
Omega-3-Fettsäuren - wie sie in Lachsöl vorkommen - machen Blut weniger "klebrig" und können die Wahrscheinlichkeit einer Blutgerinnselbildung verringern. Während dies ein Vorteil für Menschen ist, die ihr Risiko von Herzerkrankungen verringern möchten, bedeutet es auch, dass Blutungen wahrscheinlicher ist. Menschen, die leicht blaue Flecken bekommen, in der Vergangenheit eine Blutgerinnungsstörung diagnostiziert haben oder bestimmte blutverdünnende Medikamente einnehmen, können aufgrund der Verwendung von Lachsöl besonders anfällig für Blutungen sein. Das Essen von mehr als 3 Gramm Omega-3-Fettsäuren - etwa die Menge in drei Portionen Fisch jeden Tag - kann das Risiko eines hämorrhagischen Schlaganfalls oder Blutungen im Gehirn erhöhen.
Magen-Darm-Leiden
Menschen, die regelmäßig Lachs essen oder Lachsölpräparate nehmen, können Magen-Darm-Beschwerden haben. In der Tat wurden Omega-3-Fettsäuren mit Anstieg von Gas, Blähungen, Durchfall und Aufstoßen verbunden. Während es keine Frage ist, dass diese Symptome peinlich und lästig sein können, stellen sie tatsächlich eine geringe Gefahr für die allgemeine Gesundheit dar. Diejenigen, die Lachsölpräparate einnehmen, können möglicherweise Symptome reduzieren, indem sie eine zeitverzögerte Form des Produkts wählen. Das Einfrieren von Lachsölpräparaten vor der Einnahme oder zu den Mahlzeiten kann ebenfalls zur Vorbeugung dieser Symptome beitragen.
Spikes im Blutzuckerspiegel
Diabetiker, die Lachsölergänzungsmittel konsumieren, können einen Anstieg ihres Nüchternblutzuckerspiegels bemerken. Diejenigen, die Insulin-senkende Medikamente verwenden, können höhere Dosierungen erfordern, wenn sie auch Lachsöl-Ergänzungen einnehmen oder große Mengen Lachs essen. Laut der University of Maryland Medical Center, sollten Typ 2 Diabetiker nur Lachsöl Ergänzungen unter der Aufsicht eines ausgebildeten Gesundheitsdienstleister nehmen.
Wechselwirkungen mit Medikamenten
Lachsöl kann mit bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren. Zum Beispiel kann das Produkt das Blutungsrisiko erhöhen, wenn es mit Medikamenten eingenommen wird, die die Blutgerinnung verlangsamen, und es kann den Blutdruck für diejenigen, die Medikamente einnehmen, die den Blutdruck senken sollen, zu stark senken. In einigen Fällen können jedoch die Wechselwirkungen zwischen Lachsöl und verschreibungspflichtigen Medikamenten von Vorteil sein. Tatsächlich scheint Lachsöl die Nebenwirkungen zu reduzieren, die mit bestimmten Anti-Abstoßungs-Medikamenten verbunden sind - die nach einer Organtransplantation genommen werden, um das Risiko einer Organabstoßung zu verringern. In ähnlicher Weise kann Lachsöl die Wirkung von Medikamenten zur Behandlung von Psoriasis und hohem Cholesterinspiegel verbessern.
