Trichterbrust oder niedergedrücktes Sternum ist eine angeborene Brustverformung, die oft bis zum Schulalter unentdeckt bleibt. Der medizinische Ausdruck für diesen Zustand ist Pectus Excavatum. Seine Ursache ist unbekannt, aber in vielen Fällen ist es ein erblicher Defekt und wird manchmal mit Marfan oder Polen-Syndromen in Verbindung gebracht. Es tritt aufgrund des Überwachsens des Rippenknorpels auf, der mit dem Brustbein verbunden ist, was dazu führt, dass das Brustbein nach hinten in Richtung der Wirbelsäule gedrückt wird. Wenn das Brustbein weit genug zurückgedrückt wird, kann die Herz- und Lungenfunktion beeinträchtigt sein; Daher ist Bewegung, die das Kreislauf- und Atmungssystem stimuliert, möglicherweise nicht die beste Taktik, um diese Deformität umzukehren.
Behandlung
Erfahren Sie Brust-Erweiterungstechniken. Einige chirurgische Eingriffe kehren Pectus excavatum um. Weil Bodybuilding-Übungstechniken die Deformität durch Erhöhung der Brustmuskeln übertreiben können, ist es in der Regel keine Behandlungsoption. Stattdessen konzentrieren sich die Übungen auf die Kräftigung, die Erweiterung des Brustkorbs, die Techniken der Rückenstreckung und fördern die korrekte Haltung.
Ermüden
Leichte Ermüdung kann Pectus Excavatum begleiten. Pectus excavatum kann Druck auf das Herz ausüben und das Organ eingrenzen, was zu Müdigkeit mit Herzrhythmusstörungen und Tachykardie führt. Besonders bei umfangreichen körperlichen und anstrengenden Übungen können Sie Korrekturübungen mehr als eine Herausforderung finden. Wenn das Herz nach links von der Mittellinie verschoben wird, kann ein Teil der Komplikationen auf ein Herzgeräusch aufgrund des Drucks zurückzuführen sein, der durch die Verschiebung verursacht wird.
Atemwegserkrankungen
Oxygenierung kann schlecht erreicht werden. Da sich die Brustwand nicht richtig ausdehnen kann, ist es schwierig, eine normale Sauerstoffversorgung zu erreichen. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, die Atemfrequenz während des Trainings zu erfüllen. Ihr Zwerchfell muss hart arbeiten, um zusammenzubrechen und die Lunge zu erweitern, anstatt die Interkostalmuskeln des Brustkorbs für den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid zu verwenden. Ihr ohnehin schon ermüdender Zustand ist möglicherweise nicht in der Lage, diese zusätzliche Arbeitsbelastung zu tolerieren.
Vorsichtsmaßnahmen
Das in Norfolk, Virginia, ansässige Kinderkrankenhaus von The King's Daughters erklärt, dass das Krankenhaus, selbst wenn man sich auf sein Trainingsprogramm einlasse, nicht versprechen könne, einen schweren Fall von Pectus excavatum zu heilen. Seine Ärzte können jedoch helfen, schlechte Körperhaltung zu korrigieren, die bekanntermaßen diesen Zustand verschlimmert, Atembeschwerden erhöht und Druck auf das Herz ausübt. Die Übungen können auch das Fortschreiten eines leichten Falls verhindern, möglicherweise die chirurgische Korrektur erleichtern und helfen, ein Wiederauftreten nach der Operation zu verhindern. Wie immer einen Arzt aufsuchen, bevor Sie irgendeine Art von Übungsprogramm beginnen; Dies ist besonders wichtig, wenn Sie versuchen, Pectus excavatum zu korrigieren.
