Ein Mangel an Selbstvertrauen kann emotional, physisch und psychisch lähmend sein. Gelegentlich wird fast jeder ein kurzes Versäumnis im Vertrauen erfahren, das mit dem Selbstwertgefühl und Selbstbild zusammenhängt, aber andere beschäftigen sich täglich damit. Ein negatives Selbstbild schafft laut Solveyourproblem.com Angst. Das Self Esteem Institute behauptet, dass diejenigen, denen es an Selbstvertrauen mangelt, Versagen erwarten, was zu extremen Überergebnissen führen kann.
Erklären müssen
Die Notwendigkeit, Handlungen zu erklären, ist eines der Anzeichen für mangelndes Selbstvertrauen. Fehler passieren bei allen, aber diejenigen, die Probleme mit dem Selbstvertrauen haben, könnten das Gefühl haben, dass sie Gründe angeben müssen, so M. Farouk Radwan im "Counselling Mom Blog". Menschen, denen es an Selbstvertrauen fehlt, können auch die Notwendigkeit erkennen, Entscheidungen zu erklären, selbst wenn sie erfolgreich sind.
Anderen beschuldigen
Wenn Menschen sich dauernd beschweren und andere beschuldigen, leiden sie unter einem Mangel an Selbstvertrauen. Dies nimmt die Verantwortung von der Person, die die Beschwerden macht, und legt sie denjenigen zu, über die sie sich beschweren. Der Beschwerdeführer mit geringem Selbstwertgefühl wird zum Opfer.
Sofortige Entschuldigungen
Wenn jemand kritisiert wird, der kein Selbstvertrauen hat, kann er sofort Ausreden finden. Selbstbewusstere Menschen werden auf die Kritik hören und später entscheiden, ob es konstruktiv sei oder nicht, so Radwan. Die Notwendigkeit, Ausreden zu finden, zeigt den Wunsch der Person, die Menschen davon abzuhalten, sich wertlos zu fühlen, so das Solid Self Confidence Program.
Defensivität
Wenn eine Person eine Körpersprache hat, wie zum Beispiel das Überkreuzen der Arme oder Beine, zeigt sie möglicherweise einen Mangel an Selbstvertrauen, indem sie andere ausschließt. Die Geste des Schließens zeigt Angst und Unbehagen in der Umgebung.
Akzeptanz brauchen
Menschen, denen es an Selbstvertrauen mangelt, benötigen laut Selfesteawareness.com häufig die Zustimmung anderer, sich als validiert zu fühlen. Wenn andere die Person akzeptieren, der das Vertrauen fehlt, dann muss sie in Ordnung sein. Es ist frustrierend, diese Zustimmung nicht zu bekommen oder Kritik zu bekommen, was das Selbstvertrauen noch weiter senkt. Um dies zu ändern, muss die Person, die an Vertrauensproblemen leidet, erkennen, dass nicht jeder ihre Handlungen billigt oder mit ihren Entscheidungen zufrieden ist.
Erfolg nicht möglich
Das Selbstwertgefühl einiger Menschen ist so gering, dass sie sich selbst zu Übererfüllung treiben und dann nicht sehen, dass ihre Fähigkeit Erfolg bringt. Sie können sich selbst als glücklich und nicht als kompetent bezeichnen, so das Self Esteem Institute. Sie haben kein Vertrauen in ihr eigenes Urteil und erwarten Missbilligung.
Angst vor Veränderung
Ein Mangel an Selbstvertrauen kann auch dazu motivieren, in unbefriedigenden Situationen zu bleiben. Sie können in einer schlechten Beziehung oder Arbeit bleiben, die aus Angst vor Veränderung nicht für sie geeignet ist. Der Mangel an Vertrauen, gute Entscheidungen für Veränderungen zu treffen, hält sie in einem negativen Umfeld.
Negativität
Wenn jemand an geringem Selbstwertgefühl leidet, kann er pessimistisch und kritisch gegenüber allen Situationen werden. Er nimmt seine negativen Gefühle gegenüber Familie, Freunden und Kollegen zur Sprache und ist nicht in der Lage, optimistisch zu sein.
Angst vor der Zukunft
Viele Betroffene aus geringem Selbstbewusstsein sorgen sich um die Zukunft und was passieren könnte, so Solveyourproblem.com. Sie haben nicht die Fähigkeit, die Gegenwart zu genießen, weil sie sich so viele Sorgen um die schlechten Dinge machen, die passieren könnten.
Scham und Notwendigkeit für Perfektion
Menschen, die kein Selbstvertrauen haben, können Perfektion erwarten und sich schämen, wenn sie es nicht erreichen. Sie fühlen, dass sie anderen gefallen werden, wenn sie perfekt sind. Scham treibt sie dazu, auf eine bestimmte Weise zu schauen, zu handeln oder zu sprechen, um Perfektion zu erreichen.
