Nahrung liefert den Brennstoff, den Sie benötigen, um alle Lebensfunktionen zu erfüllen. Die Nährstoffe, die Ihnen Nahrung gibt, von Vitaminen bis zu Proteinen, haben bestimmte Funktionen im Körper, die Sie gesund halten und Ihre Körpersysteme unterstützen. Aber dein Körper kann die Nährstoffe, die du ißt, nicht benutzen, bis er sie in kleinen Stücken bricht, um sie dann zu absorbieren. Ihr Magen spielt eine entscheidende Rolle bei der Verdauung und Absorption, aber er ist nur ein Teil des größeren Verdauungssystems.
Das Verdauungssystem
Der Magen ist der dritte Halt für Nahrung entlang des Verdauungstraktes. Bildnachweis: Fuse / Fuse / Getty Images Der Magen ist der dritte Halt für Nahrung entlang des Verdauungstraktes. Der Verdauungstrakt beginnt in Ihrem Mund und geht durch die Speiseröhre, weiter in den Magen, Dünndarm, Dickdarm, Mastdarm und endet dann am Anus, wo Abfall beseitigt wird. Der Verdauungstrakt enthält auch eine Schicht von glatten Muskeln, die das Essen vom Anfang bis zum Ende des Traktes bewegt. Ohne den Muskel könnte das Essen nicht von der Speiseröhre in den Magen gelangen. Der gesamte Verdauungstrakt ist ungefähr 30 Fuß lang in einem Erwachsenen. Die Bauchspeicheldrüse und die Leber unterstützen auch die Verdauung, indem sie Verdauungssäfte herstellen, die der Körper zum Abbau von Nahrung verwendet. Die Gallenblase speichert die Verdauungssäfte, die die Leber macht.
Verdauung
Nahrung kommt in den Magen, nachdem du es gekaut und geschluckt hast. Bildnachweis: tetmc / iStock / Getty Images Die Verdauung ist ein notwendiger Teil des Absorptionsprozesses. Das Essen kommt zuerst in den Magen, nachdem du es gekaut und geschluckt hast. Der Magen speichert das Essen und die Flüssigkeit, die du schluckst und mischt es mit Verdauungssäften, die der Magen macht. Die Muskeln des Magens vermischen den Inhalt, um sie in kleinere Stücke zu zerlegen, so dass die Nährstoffe aufgenommen werden können. Zu den Nährstoffen gehören Vitamine, Mineralien, Fette, Kohlenhydrate und Proteine. Unterschiedliche Arten von Nährstoffen benötigen mehr oder weniger Zeit, um durch den Magen und den Dünndarm verarbeitet zu werden, bevor sie durch die Darmwände absorbiert werden. Kohlenhydrate benötigen am wenigsten Zeit im Magen zu verdauen. Protein braucht mehr Zeit und Fette nehmen am längsten.
Nährstoffaufnahme
Der Magen bricht das Essen ab. Bildnachweis: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Der Magen bricht Nahrung ab und gibt sie an den Dünndarm weiter. Nährstoffe gelangen in den Blutstrom durch fingerähnliche Projektionen, die Zotten genannt werden, die entlang der inneren Wand des Dünndarms sind. Ihr Körper absorbiert die meisten Nährstoffe während des Transports der Nahrung aus dem Magen in den Dünndarm, aber der Dickdarm absorbiert einige Nährstoffe. Die Hauptaufgabe des Dickdarms ist eigentlich Wasser aus unverdautem Material zu entfernen und feste Abfälle für Ihren Körper auszuscheiden. Jedoch enthält der Dickdarm, der Teil des Dickdarms ist, Bakterien, die bei der Verdauung von verbleibender Nahrung helfen, die den Dickdarm erreicht.
Beseitigung
Eliminierung ist der letzte Schritt. Bildnachweis: moodboard / moodboard / Getty Images Das Rektum befindet sich am Ende des Verdauungstraktes. Es ist Teil des Dickdarms. Das Rektum speichert Fäkalien, bis Sie einen Stuhlgang haben und Abfallprodukte durch den Anus freisetzen. Ihr Körper entfernt alle Nährstoffe aus der Nahrung und nimmt sie auf, bevor die Nahrung das Rektum erreicht. Alles, was über deinen Körper hinausgeht, kann nicht benutzt werden und wird daher eliminiert.
