In der Lage zu sein, eine bestimmte Kleidergröße zu tragen, bedeutet nicht notwendigerweise, dass Sie ein gesundes Gewicht haben. Ihr Idealgewicht hängt von Ihrem Alter, Ihrer Körperzusammensetzung, Ihrer Größe und Ihrem Körpertyp ab. Kleidergrößen können all dies nicht berücksichtigen. Ihr Arzt - und nicht die Hersteller von Kleidung - kann Ihnen helfen festzustellen, ob Sie ein gesundes Gewicht haben.
Mangel an Standards
Es gibt keine Standard-Kleidergröße unter den Herstellern - also, während Sie vielleicht eine 6 in einer Marke tragen, finden Sie, dass Sie eine 10 in einer anderen sind. Bekleidungsunternehmen stützen ihre Größen auf ihren jeweiligen Kundenstamm. Größere Designer neigen dazu, kleiner zu werden, sagte Elaine Perlov, Marketingmanagerin und Designerin, Weight Watchers. Mass-marked Marken verwenden Sizing, um Kunden zu locken. Diese Unternehmen glauben, dass Sie ihre Produkte eher kaufen, wenn Sie in das passen, was Sie für eine kleinere Größe halten.
Schnitte und Stil
Die Schnitte der Kleidung variieren auch bei den Herstellern und bestimmen die Passform - haben aber keinen Einfluss darauf, ob Sie ein ideales Gewicht haben. Einige sind in der Brust oder in der Taille großzügiger als andere, obwohl die Größe auf dem Etikett gleich ist. Sie können von einem gesunden Gewicht sein, aber benötigen eine größere Größe, um längere Beine, eine großzügigere Brust oder dickere Arme unterzubringen. Die durchschnittliche Frau trägt tatsächlich eine andere Größe auf der Oberseite als auf der Unterseite - eine 12 auf der Oberseite und Größe 14 unten, bemerkt George Simonton, Design-Direktor seiner selbst genannten Label und Professor am Fashion Institute of Technology. Sie können auch in eine kleinere Größe in einem Kleid mit einem kastenförmigen Schnitt quetschen, während Sie möglicherweise in ein Kleid gehen müssen, das formschlüssig ist, selbst wenn beide vom gleichen Designer gemacht werden.
Idealgewicht bestimmen
Ideales Gewicht ist ein Bereich, keine bestimmte Zahl auf einem Tag. Ein Body-Mass-Index, der sich aus einem Verhältnis von Körpergröße und Taillenumfang zwischen 18 und 24,9 ergibt, bedeutet in der Regel, dass Ihr Gewicht gesund ist. BMI hat seine Grenzen, so sollten Sie auch Ihre Taille messen, um festzustellen, ob Sie zu viel Bauchfett tragen. Eine Taille größer als 35 Zoll bei einer Frau zeigt ein möglicherweise ungesundes Gewicht an. In kleine Größen passen zu können, besonders wenn Sie groß sind, ist auch nicht ideal. Es könnte ein Hinweis darauf sein, dass Sie untergewichtig sind.
Nicht in Amerika hergestellt
Internationale Größen sind auch bei Herstellern und Ländern inkonsistent und können Ihnen nicht helfen festzustellen, ob Sie ein ideales Gewicht haben. Theoretisch könnte eine europäische Größe 34 einer amerikanischen Größe 4 und eine 36 einer Größe 6 gleichwertig sein - aber mit der Disparität in amerikanischen Größen ist es unmöglich, eine solche Korrelation zu ziehen. Selbst innerhalb Europas variieren die Größen trotz identischer Nummern auf dem Etikett. Zum Beispiel können deutsche und italienische Größen größer sein als diejenigen, die aus Frankreich kommen. Asiatische Größen sind im Vergleich zu den USA und Europa eher klein. Asien verfügt sogar über eine "Junior Plus" -Größe, die gleichbedeutend mit Plus-Size-Kleidung ist. Diese Plusgrößen korrelieren jedoch eher mit einer 12 bis 14 in den USA, was hier nicht als Plus-Size gilt.
Die Quintessenz
Konzentrieren Sie sich darauf, zu einem Gewicht zu gelangen, das eine gute Gesundheit mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und mehr körperlicher Aktivität unterstützt, anstatt in eine bestimmte Kleidergröße zu passen. Die Zufälligkeit, mit der Kleiderhersteller Kleidergrößen einstellen, soll Ihr Ego füttern und nicht helfen, Ihr Idealgewicht zu bestimmen.
