Während Sie wahrscheinlich erkennen, dass Energy-Drinks nicht die gesündeste Getränkeauswahl sind, machen Sie sich wahrscheinlich keine Gedanken über Nebenwirkungen, bevor Sie eine trinken, aber XS Energy Drinks eigene Website warnt, dass schwangere oder stillende Frauen, kleine Kinder und Haustiere ihre Produkte meiden "Finden Sie eine andere Art von Getränk, das ihre Bedürfnisse erfüllt." XS Energy Drinks haben nicht nur einen höheren Gehalt an einigen Inhaltsstoffen, die regelmäßig in vielen Limonaden und Energydrinks zu finden sind, sondern auch einige Zutaten, die Sie vielleicht gar nicht erwarten würden.
Koffein
Die XS Energy Drinks Website behauptet, dass alle ihre Getränke, außer denen, die als koffeinfrei gekennzeichnet sind, 83 mg Koffein pro 8,4-Unzen Portion enthalten. Das sind 137 Prozent mehr Koffein als in einer 12-Unzen-Portion Coca-Cola Classic, so das Center for Science im öffentlichen Interesse. MedlinePlus.com warnt davor, dass übermäßiger Koffeinkonsum zu Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Unruhe, Reizbarkeit, Übelkeit, Magen-Darm-Störungen, Herzrhythmusstörungen, Zittern, Nervosität und Kopfschmerzen führen kann. Während die meisten Menschen keine Nebenwirkungen sehen, wenn sie weniger als 500 Milligramm Koffein pro Tag konsumieren, sind manche Menschen besonders empfindlich auf Koffein und sollten die Aufnahme stark einschränken oder sogar aus ihrer Ernährung eliminieren.
Sucralose
XS Energy Drinks werden mit einer Kombination aus Sucralose und Ace-K gesüßt. Sucralose kann abführend wirken und Blähungen, Durchfall und Gas verursachen.
Asiatischer Ginseng
XS Energy Drinks enthalten Panax Ginseng, auch bekannt als asiatischer Ginseng. Laut dem Nationalen Zentrum für komplementäre und alternative Medizin, häufige Ginseng Nebenwirkungen sind allergische Reaktionen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Magen-Darm-Störungen.
Amerikanischer Ginseng
Neben dem asiatischen Ginseng enthalten XS Energy Drinks Panax Quinquefolium oder American Ginseng. Das University of Maryland Medical Center warnt davor, dass amerikanischer Ginseng den Blutzuckerspiegel senkt und Diabetes Medikamente beeinflussen könnte. Amerikanischer Ginseng kann auch die Wirkung von Warfarin, einem Blutverdünner hemmen, erhöhen das Risiko von Nebenwirkungen bei der Einnahme bestimmter Arten von Antidepressiva, vergrößern die Wirkung von Antipsychotika und die stimulierende Wirkung von Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung Medikamente und hemmen die Schmerzlinderung Auswirkungen von Morphin.
Warnungen
Kinder und Jugendliche bis 19 Jahre sind besonders anfällig für negative Nebenwirkungen von Energydrinks. Laut der Ausgabe von "Pediatrics" vom März 2011 kann die Verwendung von Energydrink zu Verhaltensänderungen, Herzrhythmusstörungen und sogar zum plötzlichen Herztod führen. Überschüssiger Zucker und Kalorien in Energy-Drinks können auch zu Diabetes und Fettleibigkeit führen. Diese Risiken gelten auch für die erwachsene Bevölkerung.
