Häufiges Schwimmen in Pools wirkt sich spürbar auf Haut und Haar aus. Die meisten Schwimmbäder enthalten Chlor, ein gasförmiges Element, das den Pool frei von Bakterien und Ablagerungen hält. Unverdünntes Chlor ist sehr giftig und ätzend. Obwohl das Chlor in einem gut gepflegten Pool Ihre Augen schmerzen und reizen kann, reicht es nicht aus, Ihnen ernsthaft zu schaden. Vor und nach dem Schwimmen sollten Sie einige Schritte unternehmen, um Ihre Haut und Ihre Haare zu schützen, besonders wenn Sie regelmäßig schwimmen.
Trockenes Haar
Chlor trocknet sehr gut für dein Haar. Wenn das Haar mit Chlorwasser benetzt wird, absorbieren die Haarschäfte das Chlor, das das Haar von seinem natürlichen Gleitmittel, Talg genannt, befreit. Wenn Sie häufig schwimmen, kann das wiederholte Trocknen dazu führen, dass die schützende Nagelhaut Ihres Haares reißt, was zu gespaltenen Enden und häufigem Brechen von Strähnen führt.
Schützen Sie Ihr Haar vor dem Schwimmen, indem Sie es zunächst mit sauberem Wasser befeuchten, das die Haarschäfte imprägniert und verhindert, dass Chlor absorbiert wird. Sie können auch Ihre Haare und Kopfhaut mit Conditioner oder Öl beschichten. Eine Badekappe bietet etwas Schutz vor Chlorwasser und hält längeres Haar beim Schwimmen nicht aus dem Weg. Waschen Sie Ihre Haare sofort nach dem Schwimmen, um so viel Chlor wie möglich zu entfernen.
Trockene Haut
Schwimmen in einem chlorierten Pool kann Ihre Haut austrocknen und es straff und juckend machen, weil das Chlor Ihre Haut von ihren natürlichen Ölen befreit. Menschen mit empfindlicher Haut können sogar Reizungen oder einen Ausschlag durch die Austrocknung des Pools bekommen. Chlor kann auch Hauterkrankungen wie Ekzeme verschlimmern. Schützen Sie Ihre Haut vor dem Schwimmen mit Öl oder Lotion. Viele Arten von Sonnencreme enthalten Öle, die Ihre Haut vor Wasser schützen, insbesondere wasserfeste Sonnencreme, die zum Schwimmen oder für schwere körperliche Aktivität entwickelt wurde. Nach dem Schwimmen spülen oder waschen Sie das Chlor von Ihrer Haut so schnell wie möglich und verwenden Sie Lotion oder Öl, um es zu rehydrieren. Wenn du vor und nach dem Schwimmen mit Wasser trinkst, kannst du deine Haut schützen.
Grüne Haare
Haare, die sich beim Schwimmen in chlorierten Pools grünlich färben, sind ein häufiges Phänomen, besonders bei blonden und hellhaarigen Menschen. Die Farbe wird nicht durch das Chlor selbst verursacht, sondern durch die Wechselwirkung des Chlors mit Kupferrohren und anderen Metallen. Das Chlor verursacht, dass kleine Mengen Metall in das Wasser eindringen und die Haare färben. Sobald Ihre Haare vom Schwimmen grün geworden sind, kann ein für Schwimmer entwickeltes Shampoo helfen, die Farbe zu entfernen. Schützen Sie Ihr Haar vor dem Schwimmen auch, um zu verhindern, dass es grün wird.
