Es gibt viele ätherische Öle, von denen viele behaupten, dass sie bei der Behandlung von Erkältungs- und Stauungssymptomen nützlich sind. Verwenden Sie ätherische Öle in einer Mischung mit anderen ätherischen Ölen und einem Trägeröl, im Bad oder durch Inhalation. Ätherische Öle für Erkältungen und Staus sind oft bakterizid und stimulierend, wodurch der Körper Infektionen bekämpfen und das Immunsystem stärken kann. Konsultieren Sie einen qualifizierten Aromatherapeuten für weitere Ratschläge, bevor Sie ätherische Öle verwenden, wenn Sie mit deren Anwendung nicht vertraut sind.
Zitronen-ätherisches Öl
Lemon ätherisches Öl ist gut für die Behandlung von Erkältungen, weil es antiseptisch, bakterizid ist und in der Lage, weiße Blutkörperchen zu stimulieren. Laut Julia Lawless in ihrem Buch "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils"; Weiße Blutkörperchen bilden einen Teil des Abwehrsystems des Körpers gegen Bakterien, Pilze und Infektionen. Jedoch kann ätherisches Zitronenöl bei manchen Menschen zu Hautreizungen führen und ist phototoxisch, daher im Sonnenlicht mit Vorsicht anwenden.
Eukalyptus ätherisches Öl
Eukalyptus ätherisches Öl ist ein antivirales und abschwellendes Öl und ist daher sehr nützlich bei der Behandlung von Erkältungen und Staus. Patricia Davis empfiehlt in ihrem Buch "Aromatherapie An A - Z" die Verwendung von Eukalyptusöl in einer Dampfinhalation, da die Kombination von Dampf und Eukalyptusöl verstopfte Nasenwege entlastet, Entzündungen lindert und Bakterien bekämpft.
Rosmarin ätherisches Öl
Rosmarinöl ist antiseptisch und antimikrobiell. Valerie Ann Worwood empfiehlt in ihrem Buch "The Complete Book of Ätherische Öle und Aromatherapie" eine Kombination aus Rosmarin-, Zitronen- und Eukalyptusöl in einer Aromatherapie-Mischung, die zur Massage von Nase, Wangenknochen und Schläfen verwendet werden kann durch Erkältung Symptome. Rosmarinöl wird nicht für die Anwendung in der Schwangerschaft, bei hohem Blutdruck oder bei Epilepsie empfohlen.
Teebaum ätherisches Öl
Das ätherische Teebaumöl ist bakterizid, antiinfektiös, schleimlösend und antiseptisch. Das heißt, es lindert die durch Erkältung verursachten Stauungen und bekämpft Infektionen. Patricia Davis empfiehlt, Teebaumöl in einem Bad zu verwenden, um die Symptome von Erkältungen oder einer Dampfinhalation abzuwehren, ähnlich wie Eukalyptusöl. Eukalyptus und Teebaumöl können austauschbar verwendet werden, da sie bei Erkältungskrankheiten und Stauungen sehr ähnlich sind.
Kiefer ätherisches Öl
Pine ätherisches Öl ist gut für die Linderung von Staus und hilft, die Nasenwege zu klären. Pine Oil ist bakterizid, antiseptisch und schleimlösend in seiner Wirkung. Verwenden Sie Kieferöl, um Halsschmerzen und klaren Katarrh zu lindern. Wählen Sie Scotch Pine ätherisches Öl über andere Pine Öle, die möglicherweise nicht die gleichen Eigenschaften besitzen.
Lavendel ätherisches Öl
Echte Lavendel ätherisches Öl ist antiseptisch und antimikrobiell in seiner Tätigkeit, zusätzlich zu besitzen eine Reihe von anderen Eigenschaften, die in der Lage sind, die Geister zu erheben und die Gesundheit wiederherzustellen. Lavendelöl ist sanft zu verwenden und von vielen empfohlen, um Erkältungen und Staus in jedem zu lindern.
Ätherisches Pfefferminzöl
Peppermint ätherisches Öl bietet Linderung von den Symptomen von Erkältungen und Stauungen, da es antiseptisch, antiviral und schleimlösend in seinen Aktionen ist. Verwenden Sie in einer Dampfinhalation für den besten Effekt. Verwenden Sie jedoch Pfefferminzöl in Maßen, da es bei manchen Menschen aufgrund der Anwesenheit von Menthol in seiner chemischen Zusammensetzung Sensibilisierung verursachen könnte. Verwenden Sie niemals Pfefferminzöl auf oder in der Nähe von Babys und Kleinkindern wegen möglicher tödlicher Wirkungen.
Thymian ätherisches Öl
Thymian ätherisches Öl ist antiseptisch und bakterizid. Valerie Ann Worwood empfiehlt, Thymianöl in einer Mischung mit Teebaum-, Zitronen- und Eukalyptusöl im Bad zu verwenden; Einatmen dieser Mischung von ätherischen Ölen wird helfen, einige der Symptome von Erkältungen und Verstopfung zu lindern. Verwenden Sie kein Thymianöl, wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, und beachten Sie, dass einige Sorten von Thymianöl eine Hautsensibilisierung verursachen können, wenn Sie nicht in Maßen verwendet werden.
