Wenn Sie Menschen helfen möchten, ihre Fitnessziele zu erreichen und sich für ihren Lebensunterhalt sportlich betätigen möchten, ziehen Sie in Betracht, ein Step-Aerobic-Lehrer zu werden. Obwohl viele Step-Instruktoren andere Formen der Gruppenübung unterrichten, können Sie sich zusätzlich zu Step auf diese energetische Form der Fitness spezialisieren. In den meisten Fitnessstudios und Fitnesszentren müssen Sie jedoch die richtige Menge an Training absolvieren, bevor Sie unterrichten können.
Gruppenübung Zertifizierung
Um zu beginnen, melden Sie sich in einem Gruppenübungslehrer-Trainingskurs durch eine angesehene Organisation an, wie zum Beispiel den American Council on Exercise. In diesen Kursen werden die Grundlagen des Gruppenübungstrainings vermittelt, wie zum Beispiel das Unterrichten und Ausführen von Übungen, wie man die Klasse motiviert hält und wie man Augenkontakt verwendet, um die Teilnehmer der Klasse zu motivieren.
Nachdem Sie den grundlegenden Gruppentrainingskurs absolviert haben, melden Sie sich in einem spezialisierten Step Aerobic Instructor Training Kurs an, um Ihre Gruppenübungslehrerfähigkeiten zu verfeinern, so dass Sie eine Step Aerobic Session erfolgreich führen können. In diesen Kursen lernen Sie grundlegende und fortgeschrittene Step-Aerobic-Übungen und erfahren, wie Sie diese Übungen Schülern in Ihrem Step-Aerobic-Kurs beibringen können.
Übe zu Hause
Üben Sie die Step-Aerobic-Übungen, die Sie aus dem Spezialkurs gelernt haben, damit Sie die Bewegungen in der Klasse erfolgreich demonstrieren und ihnen helfen können, diese Bewegungen auszuführen. Du solltest mindestens 30 Minuten pro Tag für ein paar Wochen üben, damit du die Bewegungen aus dem Gedächtnis ausführen kannst.
Sie wollen viel üben, bevor Sie eine Klasse unterrichten. Fotokredit: Goto / iStock / GettyImages Gruppenpraxis
Nachdem Sie Schritt-Aerobic-Bewegungen perfektioniert haben, können Sie einem Freund oder Familienmitglied eine Einzelsitzung beibringen, um Ihr Selbstvertrauen beim Unterrichten von Step-Aerobic zu stärken. Stellen Sie sicher, dass Sie einige Manöver mit der Person durchführen, die Sie unterrichten, und versuchen Sie, sie während der gesamten Sitzung so viel wie möglich zu motivieren. Denken Sie daran, die Form der Bewegungen dieser Person zu korrigieren, wenn sie die Bewegungen nicht korrekt ausführen.
Sie sollten dann weitere Freunde oder Familienmitglieder hinzufügen und größere Lektionen durchführen, um Ihre Fähigkeit zu verbessern, mehrere Personen gleichzeitig zu überwachen und zu unterrichten. Sie können dann mit dem Training der eigentlichen Step-Aerobic-Sitzungen beginnen, wenn Sie sicher sind, dass Sie eine Gruppe von Trainierenden überwachen und motivieren können.
Weiterbildung
Registrieren Sie sich in einem Weiterbildungskurs, um die neuesten Trends im Bereich Step-Aerobic zu erlernen. Diese Klassen werden Ihnen helfen, mehr Manöver zu lernen, um Ihre Klassen zu unterrichten, so dass sie sich nicht wiederholen oder langweilig werden. Sie müssen sich möglicherweise auch in den Weiterbildungskursen einschreiben, damit Sie alle Step-Aerobic-Zertifizierungen, die Sie auf Ihrem Weg zum Step-Aerobic-Trainer absolviert haben, erneuern können.
