Colitis entsteht durch eine Entzündung des Dickdarms und kann Darmkrämpfe oder Bauchkrämpfe verursachen. Colitis ulcerosa entflammt die Wände des Darms oder Darms und führt zu Geschwüren. Diät hat nichts mit den Ursachen von Colitis zu tun, aber es kann helfen, die Symptome zu minimieren. Weißer Reis kann in einer Diät wirken, um die Auswirkungen von Colitis zu lindern, aber die Essgewohnheiten können für jede Person unterschiedlich sein, weil die Menschen unterschiedlich auf bestimmte Nahrungsmittel reagieren. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater über ein Diät-Programm für Sie.
Symptome und Energiebedürfnisse
Die Symptome einer Colitis können Bauchschmerzen, Blähungen, Darmgas, Fieber und Schüttelfrost, Blut im Stuhl und Dehydratation umfassen. Gesunde Essgewohnheiten spielen eine wichtige Rolle für Colitis-Patienten. Symptome können zu einem Appetitverlust und einer unzureichenden Nahrungsaufnahme führen, die Ihren Kalorien- und Energiebedarf beeinflussen, so die Crohn's & Colitis Foundation of America. Eine ballaststoffarme, rückstandsarme Diät kann Symptome lindern oder lindern. Die Diät reduziert die Aufnahme von rohen Früchten, Gemüse, Samen und Nüssen, die Rückstände in den Verdauungstrakt hinzufügen.
Lösliche und unlösliche Faser
Die Vermeidung von unlöslichen Ballaststoffen während des Verzehrs löslicher Ballaststoffe könnte laut Colitis UK Colitis-Patienten zugute kommen. Lösliche Ballaststoffe werden im Dickdarm und Dickdarm abgebaut und verdaut, wodurch weicher Stuhl und eine bessere Verdauung entstehen. Lösliche Ballaststoffe sind weißer Reis und Haferkleie sowie geschältes Gemüse, Äpfel und Birnen. Unlösliche Ballaststoffe umfassen die Schalen von bestimmten Gemüsen und Früchten, Weizenkleie, Kohl, Brokkoli und Mais. Unlösliche Ballaststoffe verdaut nicht im Verdauungstrakt und kann an der Wand des Dickdarms haften, was zu einer Entzündung führt, die Colitis verschlimmert. Weißer Reis und andere lösliche Ballaststoffe produzieren keine Partikel, die an der Darmwand haften.
Reis in Ihrer Diät
Brauner Reis durchläuft weniger Verarbeitung als weißer Reis, so dass eine gesunde Ernährung oft einen ballaststoffreichen braunen Reis über weißem Reis umfasst, bei dem die Kleie während des Mahlprozesses entfernt wird. Jedoch können Colitis-Patienten eine ballaststoffarme Ernährung erfordern, die weißen Reis in Mahlzeiten fördert. Dr. Ben Kim, ein Akupunkteur, Chiropraktiker und Radiomoderator aus Ontario, enthält Portionen von weißem Reis in einem Diätplan für Colitis ulcerosa. Dennoch müssen Sie möglicherweise mit jedem einzelnen Nahrungsmittel experimentieren, um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert, wenn Sie eine Kolitis haben. MayoClinic.com schlägt vor, Sie mit Ihrem Arzt zu überprüfen, bevor Sie erhebliche Mengen an Ballaststoffen zu Ihrer Ernährung hinzufügen. Colitis-Patienten müssen möglicherweise problematische Ballaststoffnahrungsmittel sowie Koffein, kohlensäurehaltige Getränke und Milchprodukte vermeiden, die Verdauungsstörungen fördern können.
Reis Prebiotic
Ein enzymbehandeltes präbiotisches Produkt aus Reisfasern könnte die Entzündung bei Patienten mit entzündlichen Darmerkrankungen, wie z. B. Colitis, reduzieren, wie eine vorläufige Studie nahelegt. Präbiotika werden aus unverdaulichen löslichen Ballaststoffen hergestellt, die dem Verdauungstrakt zugute kommen können. Labortests von Forschern der Central Labs für Frontier Technology in Yokohama, Japan, zeigten im Vergleich zur rohen Reiskleie und mit der an die Kontrollgruppe verfütterten Nahrung eine Verringerung der Entzündung im Dickdarm gegenüber dem Präbiotikum. Das Reisfaserpräbiotikum hat eine vielversprechende entzündungshemmende Wirkung bei der Behandlung von chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, berichten die Forscher in einer Ausgabe des "Scandinavian Journal of Gastroenterology" vom Januar 2011.
