Es gibt viele Ursachen für aggressives Verhalten bei Kindern; Ein häufiger Schuldiger sind jedoch häufig Lebensmittel und schlechte Ernährung. Lehre Expertise stellt fest, dass Studien wiederholt beweisen, dass Änderungen der Ernährung manchmal drastisch aggressives und unerwünschtes Verhalten bei Kindern verbessern. Zucker, Zusatzstoffe, gesättigte Fette, raffinierte Kohlenhydrate und Koffein können alle zur Aggression beitragen.
Aggression definiert
Die American Academy of Pediatrics definiert Aggression als gewalttätiges Verhalten bei Kindern im Grundschulalter und älter. Einige jüngere Kinder neigen dazu, zu beißen, zu schlagen und Eigentum zu zerstören, aber für sie ist das Verhalten entwicklungsangemessen. Aggression ist ein Merkmal der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, entsprechend der AAP, die auch ab dem sechsten Lebensjahr diagnostiziert werden kann. Nicht alle aggressiven Kinder haben jedoch ADHS, und in beiden Fällen sind Jungen mehr betroffen als Mädchen.
Ernährung heute
Verarbeitete Lebensmittel sind heute häufiger als je zuvor. Oatmeal kommt jetzt in einzelnen Päckchen und macht beim Kochen Farben. Kinder greifen oft zu zuckerhaltigen Säften und Limonaden, bevor sie nach Wasser greifen. Geschäftige Lebensstile verlangen nach Bequemlichkeit. Nicht viele Leute haben Zeit, Sahne zu schlagen, also greifen sie stattdessen auf Nachahmungs-Schlagsahne. Auch die Landwirtschaft hat sich verändert: Kleine Bio-Betriebe sind die nennenswerten Ausnahmen von Industriebetrieben, die auf Chemikalien angewiesen sind.
Feingold Diät
Die Feingold Diät ist eine beliebte Diät für Kinder mit Aggression oder ADHS diagnostiziert. In den frühen 1970er Jahren von Dr. Benjamin Feingold entwickelt, eliminiert das Programm künstliche Farbstoffe, Aromen und Süßstoffe sowie Konservierungsstoffe und Lebensmittel mit hohem Salicylate aus der Nahrung. Die Feingold Association weist eine Erfolgsquote von 80 Prozent auf, und die Forschung bestätigt dies. Eine Liste von Studien, die die Ernährung mit einer Verbesserung der Aggression und ADHS-Symptomen verbinden, finden Sie unter //www.feingold.org/pg-research.html.
Glutenfreie / Caseinfreie Diät
Eine glutenfreie / kaseinfreie Diät ist eine weitere beliebte Diät für Kinder mit Aggression oder ADHS diagnostiziert. Gluten ist ein Protein in Weizen, Roggen, Gerste und etwas Hafer, und Casein ist ein Protein in Milch gefunden. Die Erfolgsraten sind an dieser Stelle eher anekdotisch, da die Forschung noch keinen starken Zusammenhang zwischen dieser Diät und einer Verbesserung des aggressiven Verhaltens feststellen kann.
Warnung
Aggression und ADHS nehmen zu, aber auch die American Academy of Pediatrics warnt Eltern vor frühzeitiger oder schneller Diagnose. Während eine Verbindung zwischen Ernährung und Verhalten besteht, müssen Eltern nicht unbedingt auf Medikamente zurückgreifen, wenn sich die Symptome bei einer Diät nicht verbessern. Es ist wichtig, auf andere Faktoren zu achten, die zu dem unerwünschten Verhalten beitragen können, wie etwa kürzlich stattgefundene große Übergänge wie ein neues Baby in der Familie, den Besuch einer neuen Schule oder einen Umzug. Vielleicht ist das Kind einfach überfordert und müde. Es ist wichtig, alle Symptome, Bedenken und Behandlungen mit einem Kinderarzt zu besprechen.
