Eisen hat viele Funktionen in Ihrem Körper, wie Sauerstoff zu bewegen und das Wachstum Ihrer Zellen zu regulieren. Manche Menschen leiden an Eisenmangel und niedrige Eisenwerte können zu Müdigkeit, schlechter Funktion des Immunsystems und langsamer geistiger Funktion führen. Eine Eisen-reiche Diät oder Eisenergänzungen stellen häufig Eisenstufen wieder her, aber zu viel Eisen könnte Eisenüberlastung ergeben. Wenn Sie wissen, ob Symptome wie Sehprobleme auf eine Eisenüberladung hinweisen, können Sie wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen.
Symptome
Eisenüberladung, auch als Hämochromatose bezeichnet, kann eine Reihe von Symptomen verursachen. Viele von diesen beinhalten andere Gesundheitszustände, die in manchen Fällen die Diagnose erschweren. Warnzeichen können Müdigkeit, Gelenkschmerzen, unregelmäßige Herzfrequenz und Haarausfall sein. Krankheiten und Zustände, die eine Beziehung zu Eisenüberladung haben können, gehören Diabetes, Osteoporose und Hypothyreose, sagt das Institut für Eisen-Erkrankungen. Eisenüberladung scheint keine Verbindung zu Ihrer Sehkraft zu haben.
Vision
Auch wenn Ihr Sehvermögen wahrscheinlich von einer Eisenüberladung nicht betroffen ist, können verwandte Erkrankungen Ihr Sehvermögen beeinträchtigen. Diabetiker haben ein erhöhtes Risiko für ein Glaukom, ein Zustand, in dem hohe Augendrücke das Seitensehen beeinträchtigen. Diabetiker haben auch ein erhöhtes Risiko für Katarakte und diabetische Retinopathie, und diese Augenerkrankungen können zu erheblichen Sehstörungen, einschließlich Blindheit, führen. Hypothyreose kann sich auch auf die Augen auswirken, eine Erkrankung, die als Graves-Augenkrankheit bekannt ist. Dieser Zustand kann Augentrockenheit, Doppeltsehen und hervortretende Augen verursachen.
RDA
Der durchschnittliche Mann sollte täglich etwa 8 mg Eisen zu sich nehmen, und die durchschnittliche Frau benötigt etwa 18 mg. Diese Anforderungen können je nach Ihrer Gesundheit und der Art und Weise, wie Ihr Körper Eisen verarbeitet, variieren. Ihr Arzt kann Sie über eine tägliche Einnahme informieren, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Wenn Sie eine Eisenüberladung haben, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise, den Verzehr großer Mengen eisenhaltiger Nahrungsmittel zu vermeiden. Einige dieser Lebensmittel enthalten Eisen angereicherte Getreide, Sojabohnen, Linsen, Hühnerleber und Austern.
Überlegungen
Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Sehstörungen haben. Veränderungen können Ihren Arzt nicht auf Eisenüberladung hinweisen, aber Ihr Arzt kann Ihren Zustand beurteilen, um die Ursache für die Veränderungen Ihrer Sehkraft zu bestimmen. Sie und Ihr Arzt haben möglicherweise Schwierigkeiten, eine Eisenüberladung durch andere Symptome zu erkennen. Daher muss Ihr Arzt Ihr Blut testen, um festzustellen, wie viel Eisen Sie in Ihrem System haben.
