Wenn du trockene Haut und Whiteheads hast, bist du nicht allein. Leider können auch diejenigen von uns, deren Haut sich immer ausgedörrt fühlt, immer wiederkehrende Akneprobleme haben. Wie sich herausstellt, kann Akne sogar durch trockene Haut verschlechtert werden. Um Ihre Trockenheit zu lindern und die Whiteheads verschwinden zu lassen, kann Ihre Haut eine spezielle Behandlung benötigen. Glücklicherweise können Sie sich wahrscheinlich selbst darum kümmern, indem Sie ein paar einfache Richtlinien befolgen.
Ursachen von Whiteheads
MayoClinic.com sagt, dass Akne auf eine Überproduktion von "Talg", dem natürlichen Öl Ihrer Haut, zurückzuführen ist. Talg wird unter der Haut, an der Basis der Haarfollikel produziert. Wenn Ihre Follikel verstopft sind, baut sich Talg auf. Dann kann sich die Follikelwand ausbauchen und einen Whitehead produzieren. Es ist wichtig zu beachten, dass Schmutz keine Akne verursacht: Trockene Hautzellen sind häufiger schuld. Laut MayoClinic.com sind abgestorbene Hautzellen und Talg die Hauptfaktoren in verstopften Poren.
Ursachen für trockene Haut
Wetter, Sonneneinstrahlung, Schwimmbäder, Zentralheizung und Klimaanlage können Ihre Haut austrocknen, warnt MayoClinic.com. Hauttrockenheit kann auch auf Psoriasis oder Schilddrüsenerkrankungen zurückzuführen sein, oder Sie haben natürlich trockene Haut. Sie können jedoch den Durst Ihrer Haut verschlimmern, indem Sie ihn in heißem Wasser oder mit scharfen Seifen und Reinigungsmitteln waschen. In der Tat, wenn Sie trockene Haut haben und es zu häufig waschen oder schrubben, können Sie die trockenen Hautzellen auf Ihrem Gesicht erhöhen, die wiederum Akne verursachen.
Behandlung: Reinigung
MayoClinic.com empfiehlt, dass Sie Problembereiche mit einem sanften Reinigungsmittel waschen. Akne.org fügt hinzu, dass Sie keine Seife verwenden sollten, und waschen Sie nur zweimal täglich mit mindestens 10 Stunden zwischen den Wäschen. Waschen Sie Ihr Gesicht mit bloßen Händen, nicht mit einem Tuch, dann tupfen Sie die Haut trocken, ohne zu reiben. Acne.org empfiehlt außerdem, 2,5% Benzoylperoxid-Creme aufzutragen. Allerdings, wenn dies Ihre Haut zu viel trocknet, versuchen Sie, Teebaumöl als eine mildere Lösung zu verwenden.
Behandlung: Feuchtigkeitsspendend
Wann immer Sie Ihr Gesicht waschen oder wenn es sich trocken anfühlt, tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf. MayoClinic.com empfiehlt die Auswahl eines Produkts mit der Bezeichnung "wasserbasiert" oder "nicht-komedogen". Dies zeigt an, dass es nicht zur Fettigkeit Ihrer Haut beiträgt und Ihre Poren nicht verstopft.
Laut Acne.org sollten Sie genügend Feuchtigkeitscreme auftragen, damit Ihre Haut nicht schuppig ist. Wenn Sie zusätzliche Wirksamkeit wünschen, versuchen Sie ein paar Tropfen Jojobaöl.
Lebensstil
Um Ihr Akne-Risiko zu reduzieren, können Sie Ihre Haut sauber halten, ohne sie zu waschen. MayoClinic.com empfiehlt, ölige oder fettige Kosmetika, Sonnenschutzmittel, Haarpflegeprodukte und Concealer zu meiden. Suchen Sie noch einmal nach den Wörtern "wasserbasiert" oder "nicht-komedogen", um anzuzeigen, dass Produkte keine Akne verursachen. Halte deine Haare sauber und ziehe dich von deinem Gesicht zurück. Vermeiden Sie, Ihr Gesicht mit Ihren Händen oder Ihrem Telefon zu berühren, und halten Sie sich von engen Kleidern oder Hüten fern, die Öl und Schmutz neben Ihrer Haut einfangen können.
