Das University of Maryland Medical Center stellt fest, dass in den Vereinigten Staaten jährlich 300.000 Todesfälle aufgrund von Gewichten auftreten. Übergewicht in der Magengegend kann zu vielen ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen, die dazu führen können, dass Sie einer dieser 300.000 werden. Da Fettleibigkeit in den USA epidemische Ausmaße annimmt, ist es nicht überraschend, dass einige Menschen schnelle Behandlungen in Betracht ziehen, um ihr Übergewicht zu reduzieren. Eine solche Behandlung, die durch Gewicht-Verlust-Kliniken verbreitet wird, ist der Vitamin-B-Schuss.
Bauchfett
Dr. Michael Jensen von der Mayo Clinic stellt fest, dass Gewichtszunahme im Bauchbereich zu mehr Gesundheitsrisiken führen kann als Fett in anderen Bereichen. Die Chancen zur Entwicklung von Herzerkrankungen, Krebs oder Schlaganfällen sind alle erhöht. Alter und Genetik können eine Rolle für das erhöhte Bauchfettniveau spielen, aber mehr als alles andere sind Lebensstilentscheidungen - schlechte Diät und Untätigkeit - die Haupttäter.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 ist das B-Vitamin, von acht, die am häufigsten mit Gewichtsverlust verbunden ist und von Kliniken als Schüsse zur Verfügung gestellt. B-12 ist ein wesentlicher Bestandteil des Stoffwechselprozesses des Körpers. Es hilft, Nahrung in Energie umzuwandeln und Fette und Proteine zu verstoffwechseln, merkt Universität des Maryland-medizinischen Zentrums an. B-12 kann nicht im Körper gespeichert werden und muss regelmäßig über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel ergänzt werden. Es kann in hohen Konzentrationen in Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten gefunden werden.
Theorien
Katherine Zeratsky, Ernährungswissenschaftlerin an der Mayo Clinic, erklärt die Theorie hinter B-12-Impfungen: Sie sollen den Stoffwechsel beschleunigen und auch Ihre Energie erhöhen, was zu mehr körperlicher Aktivität und mehr Kalorienverbrennung führt. Zeratsky weist darauf hin, dass es keine Beweise gibt, die die Gewichtsreduktion von B-12 unterstützen, oder Hinweise darauf, dass B-12 bei einer Person, die nicht bereits defizient ist, einen Einfluss auf den Stoffwechsel oder die Energie hat.
Andere Methoden
Vitamin B-12 kann auch in Pillenform ergänzt werden. Diese Pillen können in den meisten Naturkostläden gefunden werden und werden oft als gewichtsreduzierend beworben. Das Amt für Nahrungsergänzungsmittel weist darauf hin, dass Absorptionsraten ein Problem mit B-12 Pillen sind. Nur 56 Prozent einer 1-Mikrogramm-Pille können aufgrund der Verfügbarkeit von Intrinsic-Faktor absorbiert werden. Dies ist die Bindung von B-12 im Magen mit verfügbaren Glycoproteinen. So ist eine beworbene Potenz der Pille irreführend.
Überlegungen
MayoClinic.com stellt fest, dass die Ergänzung mit B-12 andere Medikamente beeinträchtigen kann, aber ansonsten keinen Schaden verursacht. B-12-Mangel ist selten und wird im Allgemeinen bei älteren Menschen oder Menschen mit veganer Ernährung oder Essstörungen gefunden.
MayoClinic.com empfiehlt tägliche körperliche Bewegung und eine ausgewogene gesunde Ernährung als Eckpfeiler zur Gewichtsreduktion.
Konsultieren Sie Ihren Hausarzt vor der Ergänzung mit B-12 in irgendeiner Form.
