Einige Hersteller von alkalischem Wasser behaupten, die höheren pH-Werte, die es enthält, geben Ihrem Körper mehr Energie und können den Alterungsprozess verlangsamen. Das staatliche Wasserprogramm von Alabama berichtet, dass es keine Forschungsergebnisse gibt, die die Behauptungen über alkalisches Wasser stützen, und empfiehlt normales Wasser für Kinder und Erwachsene, um mögliche Gesundheitsrisiken zu vermeiden.
Bedeutung
Wasser ist lebenswichtig für jeden Teil des Körpers und ist verantwortlich für die Entfernung von schädlichen Giftstoffen aus Ihren Organen und die Lieferung von Nährstoffen in Ihre Zellen. Alkalisches Wasser ist Wasser, das ionisiert oder manipuliert wurde, um einen höheren pH-Wert zu haben, und wird als kommerzielles Produkt verkauft. Während diejenigen, die alkalisches Wasser verkaufen, zahlreiche gesundheitliche Vorteile versprechen, halten einige Hersteller Kinder davon ab, das Produkt zu trinken. Trinken Sie normales Wasser als die sicherste Option, da es keine wissenschaftlichen Untersuchungen gibt, um die langfristigen Auswirkungen von alkalischem Wasser auf Ihre Gesundheit oder die Gesundheit Ihrer Familie zu bestimmen.
Funktion
Wasser, das als "alkalisch" vermarktet wird, hat einen höheren pH-Wert als normales Wasser. Ein gesunder pH-Wert - das Maß von Säure gegen Alkalinität im Körper Ihres Kindes, liegt zwischen 7,35 und 7,45, was anzeigt, dass Blut etwas alkalischer als sauer ist, nach Go Ask Alice !, eine Gesundheitsressource von der Columbia University. Ihre Knochen speichern Kalzium und arbeiten, um die Säure in Ihrem Blut zu erhalten. Eine Ernährung, die reich an Milchprodukten, Fleisch, Mehl und Zucker ist, verursacht überschüssige Säure in Ihrem Blut, die Ihren Körper dazu zwingt, Kalzium aus den Knochen zu nehmen, um Ihren pH-Wert zu normalisieren. Nahrungsmittel wie Gemüse und Obst - und möglicherweise alkalisches Wasser - helfen Ihrem Blut, alkalisch zu bleiben, was Ihre Knochen vor der Notwendigkeit schützt, Kalzium an Ihr Blut abzugeben.
Warnung
Ihr Körper wird wahrscheinlich Zeit brauchen, um sich an die höheren pH-Werte in alkalischem Wasser anzupassen, und als Ergebnis bieten viele Wasserfilter Festigkeitsgrade. Die Niveaus "eins" und "zwei" sind weniger alkalisch, während die Niveaus "drei" und "vier" am stärksten sind und nur dann konsumiert werden sollten, wenn der Körper mit dem Wasser vertraut ist. Hersteller von alkalischem Wasser empfehlen, zuerst kleine Mengen Wasser mit der niedrigsten Stärke zu trinken und dann die Stärke zu erhöhen, während sich der Körper anpasst. Einige Hersteller warnen davor, dass Kinder unter 3 Jahren niemals alkalisches Wasser trinken sollten, obwohl die Hersteller behaupten, dass Kinder im Alter von 4 bis 12 Jahren das Produkt bei geringer Stärke sicher konsumieren können. Kinder jeden Alters sind entmutigt, alkalisches Wasser mit einer Stärke von "drei" und "vier" zu trinken.
Theorien / Spekulation
Befürworter von alkalischem Wasser behaupten, dass das Wasser die gleiche Fähigkeit wie Gemüse und Obst hat, um das Risiko für hohen Säuregehalt des Körpers zu senken, indem es Säure in Ihrem Blut neutralisiert. Einige, die das Wasser verkaufen, behaupten, der höhere pH-Wert führt zu mehr Energie, einem schnelleren Stoffwechsel, der Ihnen hilft, den Gewichtsverlust zu erreichen, und sogar der Fähigkeit, den Alterungsprozess Ihres Körpers zu verlangsamen. Aussagen über den Nutzen des Wassers - und die langfristigen Auswirkungen auf den Körper oder die Gesundheit Ihres Kindes - sind jedoch nicht belegt.
Experteneinblick
Verbrauchen Sie viel Gemüse und Obst, die helfen können, einen normalen pH-Wert beizubehalten, um die Kosten für Wasserfilter und alkalische Wasser mögliche Gesundheitsrisiken für Ihre Kinder zu vermeiden, empfiehlt Go Ask Alice!
