Ayurveda ist ein ganzheitliches medizinisches System, das in Indien weit verbreitet ist. Akne, eine durch Hormone und Stress verursachte Hauterkrankung, erzeugt Läsionen im Gesicht und am Körper, die schließlich zu Narbenbildung führen können. Heilmittel, die in Ayurveda verwendet werden, können helfen, Narben zu reduzieren und Akne ganz zu verhindern. Konsultiere deinen Arzt, bevor du Ayurveda gegen Akne anwendest.
Externe Heilmittel
Zur Behandlung von Aknenarben im Ayurveda werden natürliche topische Mischungen direkt auf die Haut aufgetragen. Ein Weg besteht darin, eine gleiche Menge Kurkuma und Sandelholzpulver mit gerade genug Wasser zu mischen, um eine Paste zu machen. Tragen Sie die Paste auf die betroffene Stelle auf und lassen Sie sie vollständig trocknen. Nach 15 bis 20 Minuten den betroffenen Bereich vollständig waschen. Verwenden Sie die Paste auf Ihrem Gesicht dreimal pro Woche, bis die Narbenbildung verbessert. Sie können auch Aloe Vera Gel auf Ihre Aknenarben anwenden. Aloe Vera Gel kann den ganzen Tag auf Ihrer Haut bleiben.
Interne Heilmittel
Der ayurvedische Arzt und Direktor des Ayurveda-Instituts in New Mexico, Dr. Vasant Lad, empfiehlt zweimal täglich eine 1/2 Tasse Aloe Vera Saft zu trinken, um Akne vorzubeugen. Heilkräfte, wie Entgiftung und Verdauungshilfen, machen Aloe Vera bei der Vorbeugung von Akne nützlich. Aloe Vera-Saft wird aus den Blättern einer Aloe-Vera-Pflanze gewonnen und kann in den meisten Reformhäusern gekauft werden.
Reinigung
Schwere Fälle von Akne sind in der Regel diejenigen, die Narbenbildung produzieren. Im Ayurveda werden spezielle Reinigungsmethoden eingesetzt, um schwere Fälle von Akne zu behandeln. Eine Reinigungsmethode ist die Verwendung natürlicher Abführmittel. Eine Tasse heiße Milch mit 2 TL mischen. von Ghee, auch bekannt als geklärte Butter. Trinken Sie diese Mischung vor dem Schlafengehen, bis die Symptome abklingen. Eine andere Methode ist der Aderlass, eine Technik, mit der Giftstoffe aus dem Blut gewonnen werden, die Akne verursachen können. Diese Reinigungsmethoden sollten nur unter der Anleitung eines Ayurveda-Arztes verwendet werden.
Beseitigen Sie Stress
Eine der Hauptursachen von Akne ist längere Stressperioden. In Stresssituationen geht Ihr Körper in den Überlebensmodus und entnimmt wichtige Nährstoffe aus der Haut und schickt sie zum Schutz an die Organe. Dies kann schließlich die Erneuerung der Hautzellen verlangsamen, was zu Akne führt. Während Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Akne und Akne-Narben helfen können, ist eine langfristige Lösung für Stress, wie eine regelmäßige Yoga-Praxis, im Ayurveda sehr zu empfehlen.
