Boxen ist kein einfacher Sport. In der Tat hat das Olympische Komitee der USA in einer 2012 von ESPN veröffentlichten Umfrage das Boxen zum schwierigsten von 60 Sportarten gewählt. Ob Sie nur einmal in Form kommen oder einen Tag in den Ring steigen möchten, Sie haben eine Vielzahl von Möglichkeiten für den Boxunterricht. Wenn Sie es sich nicht leisten können, ein Boxengymnasium zu besuchen, ist das Training mit Online-Quellen das nächstbeste.
Kaufe die Ausrüstung
Wenn Sie lernen, wie man sich durch Online-Unterricht boxt, müssen Sie die Techniken, die Sie gesehen und gelesen haben, in die Praxis umsetzen. Um dies sicher und effektiv zu tun, solltest du alle wichtigen Ausrüstungsgegenstände kaufen, einschließlich Handpackungen, Trainingshandschuhe und einen oder zwei Boxsäcke. Solange Sie genug Platz haben, um in Ihrem Haus oder in der Garage zu arbeiten, können Sie Ihre Techniken üben und an Ihrer Konditionierung sicher arbeiten.
Höre den Experten zu
Es gibt eine Fülle von Box-Blogs, Zeitschriften und vermeintlichen Behörden, die im Internet verbreitet sind, aber einige sind kompetenter und qualifizierter als andere. Zwei der besten Quellen für Online-Boxunterricht und Editorials sind ExpertBoxing.com und RossBoxing.com. Expert Boxing konzentriert sich auf Box-Theorie und Technik und führt Sie zu den Überlegungen hinter bestimmten Trainings und technischen Praktiken im Sport. Ross Boxing hingegen wurde vom ehemaligen Amateur-Boxer und aktuellen Trainer Ross Enamait gegründet. Enamait betreibt eine der besten Online-Ressourcen für detaillierte Box-Workouts, die dafür sorgen, dass jeder, von Anfänger-Boxern bis hin zu erfahrenen Profis, hart arbeitet.
Sehen Sie sich die Profis an
Sie können über die richtige Form und Technik alles lesen, was Sie wollen, aber bis Sie jemanden sehen, der diese Worte in die Praxis umsetzt, werden Sie verloren gehen. Glücklicherweise gibt es Online-Box-Workouts auf YouTube und anderen Medienseiten. Sie können qualitativ hochwertige Anweisungen von zertifizierten Trainern und Kämpfern finden, oder sehen Sie sich das Band professioneller Boxkämpfe an, um zu sehen, wie die Profis es tun.
Setzen Sie es in Bewegung
Wenn Sie nur aus Neugierde Boxen studieren wollen oder wenn Sie in Form kommen wollen, können Sie Training bequem von zu Hause aus durchkommen. Der Einstieg in das Boxengymnasium und die Arbeit mit einem kompetenten Coach machen den Unterschied. Sie können alles darüber lesen, einem Schlag auszuweichen, aber Sie werden nicht wissen, ob Sie es tun können, bis jemand in der Turnhalle Sie im Visier hat. Sobald Sie ein wenig Zeit mit qualifizierten Trainern verbringen, wird Ihr kostenloses Online-Boxtraining leichter zu erlernen sein, da Sie eine Trainingsbasis und praktische Erfahrung haben werden.
