Werbung ist berüchtigt dafür, Frauen zu sagen, dass ihre Körper unrein sind und dass sie von unzähligen persönlichen und weiblichen Hygieneprodukten profitieren würden. Dies ist nicht nur ein neuer Trend. Werbetreibende in den 1950er Jahren sagten den Frauen, dass sie bessere Ehen hätten, wenn sie mit Lysol in Berührung kämen, eine Praxis, von der wir jetzt wissen, dass sie gefährlich ist. Die Wahrheit ist, dass weibliche Körperpflegeprodukte fast immer unnötig sind und mehr Schaden als Nutzen verursachen. Sie Vagina braucht nichts mehr als die Grundlagen der Pflege.
Reinigungstipps
Ob Sie es glauben oder nicht, Ihre natürliche Ausscheidung und Öle sind eine wichtige Form des Schutzes vor Infektionen, nach der KidsHealth.org Website. Die Vagina produziert ihre eigenen natürlichen Entladungen als Teil ihres Selbstreinigungsprozesses. Übermäßiges Waschen, Spülungen oder die Verwendung von scharfen Reinigern und Seifen entfernen diese Schutzbarriere und machen Sie anfälliger für Infektionen, die Geruch und Unwohlsein verursachen. Spülen Sie Ihre äußeren Genitalien mit warmem Wasser und verwenden Sie bei Bedarf nur eine milde Seife. Versuchen Sie niemals innerhalb der Vagina zu reinigen.
Geruch Tipps
Die Universität von Iowa weist auch darauf hin, dass Frauen ihren eigenen natürlichen Geruch haben. Dieser Geruch ist gesund und ein natürlicher Teil des Körpers einer Frau. Feminine Sprays, Deodorants und Parfums verdecken den Duft, lassen ihn aber nicht verschwinden. Dieser natürliche Duft ist normalerweise für andere durch Ihre Kleidung nicht erkennbar. Wenn Sie einen anomal starken oder fischigen Geruch haben, ist es höchstwahrscheinlich ein Zeichen, dass Sie eine Infektion wie bakterielle Vaginose haben. Wenn dies der Fall ist, werden nur Antibiotika das Problem klären.
Menstruations-Pflege-Tipps
Die Körper der Frauen sind so programmiert, dass sie selbst für die Menstruationsbedürfnisse sorgen - dazu gehört auch die Reinigung der Fortpflanzungsorgane nach der Menstruation. Viele Frauen fühlen sich während oder nach der Menstruation unrein und wenden sich zur Reinigung der Dusche zu. Douching, nach Barbra Williams Cosentino, RN, CSW in ihrem Artikel "To Douche oder Not to Douche", zwingt Bakterien und Ablagerungen in den Fortpflanzungstrakt, die zu einer schmerzhaften Erkrankung namens Adnexitis führen kann. Andere Produkte, die während der Menstruation verwendet werden, können auch Irritationen verursachen, die zu Infektionen führen, wie z. B. duftende Pads und Tampons. Es ist immer am besten, unscented Produkte zu verwenden und sie nur bei Bedarf zu verwenden. Verwenden Sie zum Beispiel nur Slipeinlagen, wenn Sie sehen, nicht jeden Tag Ihres Zyklus.
Kleidungstipps
Da die Vagina ihre eigenen Reinigungs- und Selbstschutzsekrete produziert, ist es eine natürlich feuchte Umgebung. Die Kleidung, die Sie tragen, sollte einen Luftstrom ermöglichen, damit diese Sekrete verdunsten können. Wenn kein Luftstrom in die Vagina fließt, können sich Bakterien und Pilze in den feuchten, dunklen Falten sammeln und wachsen. Dies ist eine häufige Ursache für vaginale Pilzinfektionen. Tragen Sie Baumwolle Unterhosen oder Unterhosen mit Baumwoll-Schrittfutter. Tragen Sie keine nassen Badeanzüge, Lederhosen oder engen Spandex für längere Zeit. Wechseln Sie Ihre Kleidung nach dem Training oder nehmen Sie an anstrengenden Aktivitäten teil, bei denen Sie viel schwitzen.
