Kaliumgluconat ist eine Art von Kalium-Ergänzung. Kalium ist ein Elektrolyt oder ein Mineral in Ihrem Blut und anderen Körperflüssigkeiten, die eine elektrische Ladung tragen. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht der Elektrolyte in Ihrem Körper zu halten. Die meisten Menschen können den gesamten Bedarf an Kalium durch eine gesunde Ernährung decken. Manche Menschen, die kein Kalium haben, können sich jedoch für eine Nahrungsergänzung entscheiden. Diejenigen, die an Malabsorptionssyndromen wie Morbus Crohn leiden oder Schleifendiuretika einnehmen, können besonders von der Einnahme eines Supplements profitieren.
Herz Gesundheit
Der Konsum von doppelt so viel Kalium wie Natrium in der Ernährung reduziert das Risiko, an Herzkrankheiten zu sterben, laut einer Studie von Paul Whelton im Journal of the American Medical Association. Die Einnahme von Kaliumpräparaten kann laut dem University of Maryland Medical Center zu einem Blutdruckabfall führen. Die Wirkung kann jedoch nur auftreten, wenn Sie Kaliummangel haben. Hoher Blutdruck ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen.
Verhindert Hypokaliämie
Hypokaliämie oder niedriges Kalium kann durch einen Mangel an Kalium in der Ernährung verursacht werden. Es kann auch durch die Verwendung eines Diuretikums oder Durchfall oder Erbrechen über lange Zeiträume verursacht werden, gemäß dem Merck Manual of Health and Aging. Hypokaliämie kann zu niedrigem Insulin führen und den Blutzucker erhöhen. Wenn Kalium sehr niedrig bleibt, können Müdigkeit, Verwirrtheit, Muskelschwäche und Krämpfe auftreten. Eine sehr schwere Hypokaliämie kann zu Lähmungen und Herzrhythmusstörungen oder Arrhythmien führen. Kaliumpräparate können eine Hypokaliämie behandeln.
Knochen Gesundheit
Eine Ernährung mit hohem Kaliumgehalt kann sich positiv auf die Knochengesundheit auswirken. Eine Diät mit viel Bikarbonat, die in Obst und Gemüse enthalten ist, und Kalium, das in Milchprodukten enthalten ist, reduziert laut einer 2008 von Susan A. Lanham-New im Journal of Nutrition veröffentlichten Studie signifikant den Knochenumsatz oder Knochenabbau und -neubildung. Die Wirkung könnte auch auf andere Komponenten in den kaliumreichen Lebensmitteln zurückzuführen sein.
Muskelfunktion
Das Verhältnis von Natrium zu Kalium ist laut dem Linus Pauling Institute der Oregon State University für die Muskelkontraktion entscheidend. Niedriges Kalium kann Muskelkrämpfe verursachen. Kalium ist auch notwendig für den Muskelaufbau.
