Wonach schauen
Traditionell waren unattraktive Schuhe die einzige Antwort für Menschen, die sich von dem Elend der Fersenschmerzen befreien wollten. Jetzt sind die besten Wanderschuhe zur Linderung der Fersenschmerzen auch sehr stilvoll. Suchen Sie nach Schuhen mit geeigneter Fußgewölbestütze, Stabilität und guter Stoßdämpfung, um das Risiko von Fersenschmerzen zu reduzieren. Laut der Online-Bibliothek der National Institutes of Health, "am häufigsten, Fersenschmerzen ist nicht das Ergebnis einer einzigen Verletzung, wie ein Sturz oder Twist, sondern eher das Ergebnis von wiederholten oder übermäßigen Stampfen."
Häufige Fehler
Fersenschmerzen fallen im Allgemeinen in zwei Zustände, Schmerzen unter der Ferse und Schmerzen hinter der Ferse. Um die Schmerzen zu lindern, sollten die Schuhe eine gute Unterstützung des Fußgewölbes und eine leicht erhöhte Ferse haben. Sie müssen gut an der Vorderseite, am Rücken und an den Seiten des Fußes sitzen, idealerweise mit stoßabsorbierenden Sohlen, festen Seiten und unterstützenden Fersenhacken. Denken Sie daran, die richtigen Schuhe für eine bestimmte Aktivität zu kaufen und sie für diesen Zweck zu tragen, und ersetzen Sie Ihre Schuhe regelmäßig nach Bedarf. Alte und abgenutzte Schuhe führen häufig zu Fersenproblemen.
Wo zu kaufen
Der Online-Kauf ermöglicht den einfachen Zugang zu vielen Fachhändlern, die Schuhe für Menschen mit Fersenschmerzen verkaufen. Die Seiten sind im Allgemeinen informativ, und es gibt eine große Auswahl an Stilen für Spaziergänge, Sport und Schuhe. Die American Podiatric Medical Association veröffentlicht auch einen Leitfaden für Käufer von Verkaufsstellen, die geeignete Schuhe für Menschen mit Fersen- und anderen Fußproblemen verkaufen. Die meisten Händler senden gerne Kataloge ihrer Produkte an potenzielle Kunden.
Kosten
Die Preise für Spezialschuhe beginnen bei etwa 40 US-Dollar für leichte therapeutische Clogs mit schmerzlindernden, gepolsterten Sohlen und steigen auf etwa 150 US-Dollar für hochwertige Lederschuhe. Beispiele hierfür sind die Orthaheel Tide Thong Sandals für Herren und Damen, die nach eigenen Angaben mit eingebauten Orthesen Fuß- und Unterleibsschmerzen für etwa 55 Dollar lindern. Die Orthahelel Damen und Herren Action Walker Schuhe, in einem Trainer-Schuh-Stil, kosten rund 100 Dollar. Die Ghillie Walkers von Propt Women bieten Unterstützung, Stabilität und Schutz für die sensiblen Bereiche des Fußes und kosten rund 70 US-Dollar. Die Preise sind aktuell September 2010.
Zubehör
Wenn Sie einige Schuhe besitzen, die nicht vollständig unterstützend sind, können Sie diese immer noch tragen und gleichzeitig das Risiko von Fersenschmerzen reduzieren, indem Sie Einlagen und Stützen hinzufügen. Fußbögen, von denen einige medizinische Magnete verwenden, um Schmerzen zu lindern, und Fersen mit Fußgewölbestützen sind nur zwei von vielen Produkten, die zur Behandlung von Fersenschmerzen entwickelt wurden.
Insider-Tipps
Fußprobleme bei Kindern können mit der richtigen Schuhwahl vermieden werden, was besonders wichtig ist, wenn Kinder aktiver werden. Das American College of Foot and Sprunggelenk Chirurgen drängt Eltern, die richtige Wahl der Schuhe zu treffen, und hat hilfreiche Richtlinien veröffentlicht, um Fußprobleme bei Kindern zu verhindern oder zu minimieren.
