Obwohl es möglich ist, dass Akupunktur Gewichtsverlust fördert, ist es einfach zu früh, um sicher zu sagen. Diese Form der traditionellen chinesischen Medizin, bei der kleine Nadeln in die Haut eingeführt werden, wurde nicht ausreichend untersucht, um irgendwelche Schlussfolgerungen zu ziehen. Das Nationale Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin berichtet, dass bisher nur kleine oder schlechte Studien einen Nutzen der Akupunktur nachgewiesen haben.
Die Forschung
Eine kleine Studie, die 2013 in "Akupunktur und in Medizin" veröffentlicht wurde, folgte acht Wochen lang 58 übergewichtigen Koreanern. Probanden, die Akupunktur des Außenohrs erhielten, entweder an fünf Stellen oder nur an einem "Hungerpunkt", verloren mehr Gewicht als die Kontrollgruppe. Diejenigen in der Fünf-Punkte-Gruppe sahen die größte Verringerung der Taillengröße. Wie das Nationale Zentrum für komplementäre und alternative Medizin feststellt, haben andere Studien jedoch keinen Gewichtsverlustvorteil für die Akupunktur gezeigt. Und ob Akupunktur hilft oder nicht, ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren immer noch weniger Kalorien zu essen und in mehr körperliche Aktivität zu engagieren.
