Vitamin B-12, ein Nährstoff, der in tierischen Produkten wie Fleisch, Meeresfrüchten, Geflügel, Eiern und Milchprodukten vorkommt, spielt eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel, der DNA-Synthese und der neurologischen Funktion. Eine unzureichende Aufnahme oder Aufnahme von Vitamin B-12 kann einen Vitamin-B12-Mangel verursachen. Wenn Sie Anzeichen für diesen Mangel haben, benötigen Sie möglicherweise einen Bluttest, um die B-12-Spiegel in Ihrem Blut zu bestimmen.
Prüfung
Ärzte nehmen normalerweise Blut, um die Vitamin-B12-Spiegel zu testen. Nach Medline Plus, einer medizinischen Online-Enzyklopädie der National Institutes of Health, sollten die Patienten vor dem Test etwa sechs bis acht Stunden lang weder essen noch trinken. Bestimmte Medikamente können die Testergebnisse beeinflussen, besprechen Sie also alle Medikamente, die Sie mit Ihrem Arzt einnehmen.
Normale B-12-Stufen
Ärzte in den Vereinigten Staaten messen Vitamin B-12-Spiegel in Pikogramm pro Milliliter oder pg / ml. Normale B-12-Spiegel liegen laut Medline Plus typischerweise zwischen 200 und 900 pg / ml. Die Normalwerte können jedoch je nach Labor variieren. Besprechen Sie Ihre Testergebnisse mit Ihrem Arzt.
Niedrige Level
Vitamin B-12-Spiegel unter 250 pg / ml können auf einen B-12-Mangel bei Erwachsenen hinweisen, laut dem National Institutes of Health Office of Diätetic Supplements. Werte unter 170 pg / ml weisen auf einen Mangel bei den meisten Menschen hin und Werte zwischen 200 und 500 pg / ml können auf einen Mangel bei älteren Erwachsenen hinweisen. Da überschüssiges Vitamin B-12 den Körper im Urin verlässt, sind hohe Konzentrationen von B-12 laut Medline Plus selten.
B-12 Mangelerscheinungen
Häufige Symptome eines Vitamin-B12-Mangels sind Müdigkeit, Schwäche, Kurzatmigkeit, Schwindel, Konzentrationsschwierigkeiten, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust, blasse Haut und entzündete oder entzündete Zunge. Ein längerer Vitamin-B12-Mangel kann schwerwiegende neurologische Symptome wie Verwirrtheit, Gedächtnisverlust, Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts, Depressionen und Demenz verursachen.
