Wenn du ein Turner bist, bist du normalerweise zu sehr damit beschäftigt, herumzudrehen und herumzudrehen, um dich um einen Fauxpas zu kümmern. Wenn Ihre Brust auf der größeren Seite ist, kann ein nicht unterstützender Sport-BH zu Unbehagen, Rückenschmerzen und schlaffe Brüste führen, sagt Gesundheits- und Wellness-Experte Michele Borboa. Gleichzeitig wollen Sie nicht, dass Ihr BH dem Design Ihres Trikots entgeht, besonders während des Wettkampfes, sagt Olympiasiegerin Nastia Liukin. Es ist wichtig, einen Sport-BH zu finden, der gut zu deinem Körpertyp passt und trotzdem süß aussieht.
Einfache Farben
Schlichte BHs stören nicht bei Meetings. Bildnachweis: Comstock Images / Comstock / Getty Images Um zu vermeiden, dass Farben zusammenstoßen, verkaufen bekannte Anbieter von Gymnastikoutfits, wie GK Elite Sportswear, schlichte, untertriebene Sport-BHs. Zum Beispiel arbeiten Akte, Weiße und Schwarze unter Wettkampftrikots großartig, weil man sie kaum sehen kann - so wie man es nicht sollte. Gemäß der Gymnastik-Zone sollte Ihre Unterwäsche diskret sein, um Abzüge zu vermeiden, die eine "Ablenkung" verursachen. USA Gymnastik-Regeln erfordern eine Turnerin, um sicherzustellen, dass ihr Sport-BH unsichtbar bleibt unter ihrem Turnanzug.
Starke Unterstützung
Finde einen BH, der sich unterstützend, aber nicht einschränkend anfühlt. Bildnachweis: Thinkstock / Comstock / Getty Images Der Gesundheitsspezialist Michele Borboa empfiehlt, Sport-BHs zu tragen, die starke Unterstützung bieten, ganz gleich, an welcher Sportart Sie teilnehmen. Denn wenn sich Ihr Körper bewegt, werden Ihre Brustbänder langsam zusammenbrechen, was schließlich zu einem Durchhängen führt. Wenn Sie jedoch einen unterstützenden Sport-BH tragen, minimieren Sie die Bewegung und folglich das Durchhängen. Denken Sie daran, dass sich Sport-BHs mit der Zeit dehnen werden, weshalb Borboa vorschlägt, alle sechs Monate neue BHs zu kaufen.
Rechter Schnitt
Verschiedene Schnitte funktionieren mit verschiedenen Trikots. Bildnachweis: Photodisc / Photodisc / Getty Images Eine Gymnastin sollte einen Sport-BH mit einem Schnitt tragen, der zu ihrem Trikot passt, besonders im Wettkampf, sagt Gymnastik-Zone. Dies soll Ablenkungen vermeiden. Zum Beispiel, wenn Ihr BH-Armband zeigt, können die Richter Punkte von Ihrem Endergebnis abziehen. Turn-Outfit Lieferanten wie GK Elite Sportswear verkaufen BHs in verschiedenen Schnitten, wie Backless oder Scoop BHs.
Richtige Größe
Wenn dein BH nicht die richtige Größe hat, könntest du Schmerzen haben. Bildnachweis: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Dein Sport-BH sollte dir beim Training gut passen, beim Turnen ist das nicht anders. Laut Borboa kaufen manchmal Frauen mit größeren Brüsten kleinere Sport-BHs, weil sie glauben, dass diese eine bessere Unterstützung bieten. Nicht so, sagt sie. Wenn Sie einen zu engen Sport-BH tragen, könnten Sie Rücken- und Schulterschmerzen, wunde Brüste und unangenehmes Scheuern bekommen. Verschiedene Marken verwenden unterschiedliche Maße, erklärt sie, daher ist es immer eine gute Idee, vor dem Kauf einen Sport-BH auszuprobieren.
