Das menschliche Herz schlägt ungefähr 115.000 Mal pro Tag. Das Hören auf das Herz kann viel über die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person erzählen. Sie können Ihren Herzschlag mit einem Stethoskop hören, wenn Sie genau wissen wollen, wie Ihr Herz funktioniert. Wenn Sie ein grundlegendes Verständnis dafür haben, wie ein normaler Herzschlag klingen sollte, können Sie beruhigt sein und helfen, die Ergebnisse Ihres Arztes zu klären.
Wie man auf deinen Herzschlag hört
Schritt 1
Sitzen Sie in einer aufrechten oder halb liegenden Position an einem ruhigen Ort. Das Hören von Herztönen ist aus dieser Position leichter. Eine ruhige Umgebung hilft Ihnen, tiefe oder leise Herztöne zu hören.
Schritt 2
Positionieren Sie Ihre Stethoskopblende direkt über der Brustwand auf der Haut. Den Herzschlag durch Kleidung zu hören, ist unwirksam, weil die Kleidung zusätzliche Geräusche wie Kratzen oder Zischen verursacht.
Schritt 3
Legen Sie die Ohrhörer des Stethoskops in Ihre Ohren. Sie sollten jetzt den Herzschlag deutlich hören können.
Schritt 4
Hören Sie sich die Herzgeräusche an jedem der fünf anatomischen Punkte an, die im Diagramm "Ermittlung der Beurteilungspunkte" im Abschnitt "Ressourcen" aufgeführt sind. Die Punkte sind: Aortenbereich: genau rechts vom Sternum ungefähr einen halben Zoll über der Nippellinie Pulmonalbereich: gerade links vom Sternum ungefähr einen halben Zoll über der Mamillenlinie Erb's Point: Ungefähr ein Zoll direkt unter dem Pulmonal Bereich Trikuspidalbereich: etwa einen Zoll unterhalb des Erb-Punktes Apex oder Mitralbereich: Etwa einen Zoll tiefer als der Trikuspidalbereich auf einer imaginären Linie, die von der Mitte des linken Schlüsselbeins gerade nach unten gezogen ist.
Sie sollten mindestens 15 Sekunden an jedem Standort hören, um eine genaue Sammlung von Informationen zu gewährleisten.
Schritt 5
Zählen Sie, wie oft Ihr Herz pro Minute schlägt, und notieren Sie Unregelmäßigkeiten, zusätzliche Geräusche oder ungewöhnliche Geräusche im Herzschlag. Denk darüber nach, wie du diese Geräusche beschreiben würdest. Whooshs, Clicks, Galopp und Plops weisen auf unterschiedliche Herzprobleme hin.
Tipps
- Der normale menschliche Herzschlag hat zwei spezifische Laute - einen anfänglichen "lub" Ton und einen kürzeren "dup" Ton. Das "lub" Geräusch wird durch das Schließen der Mitral- und Trikuspidalklappen in den Vorhöfen des Herzens erzeugt. Das "dup" Geräusch wird durch das Schließen der Klappen in den Ventrikeln des Herzens erzeugt. Jeder Herzschlag besteht aus einem "lub" und einem "dup", gefolgt von einer kurzen Pause vor dem nächsten Schlag. Sie sollten "Lub-dup, lub dup, lub dup" hören. Sie sollten keine zusätzlichen Geräusche wie Whooshs, Clicks oder Galopp hören. Der Rhythmus des Herzens sollte regelmäßig sein und der Beat sollte ziemlich stark klingen. Das Herz sollte auch ungefähr 60 bis 100 Mal pro Minute schlagen. Eine leichte Beschleunigung des Herzschlags, wenn eine Person einatmet und eine leichte Verlangsamung beim Ausatmen sind normale Befunde.
Warnungen
- Jedes abnormale Herzton sollte so schnell wie möglich von einem Arzt beurteilt werden. Zusätzliche Tests können erforderlich sein, um die Ursache zu ermitteln.
