Während Dr. Oz viele Ratschläge zu Ernährung und Ernährung gibt, hat er keine spezielle Grünteediät. Auf seiner Website gibt es jedoch eine Limonade mit grünem Tee, die als Fettverbrennungsgetränk beworben wird. Grüner Tee ist eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Diät, aber es kann das Fett nicht schmelzen, wenn Sie es nicht mit einer gesunden Gesamtdiät und Übung kombinieren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um zu besprechen, wie grüner Tee Ihnen bei Ihren Anstrengungen zur Gewichtsabnahme helfen könnte.
Dr. Oz Grüntee Limonade
Dr. Oz Grüntee-Limonade ist einfach gebrauter grüner Tee mit dem Saft einer halben Zitrone. Es wird als Bauchfett-brennender Tee gefördert. Die Website behauptet, dass der hinzugefügte Zitronensaft hilft, die Menge der Antioxidantien zu erhöhen, die Sie vom grünen Tee erhalten, seine Bauchfettverbrennungskraft erhöhend.
Grüner Tee und Gewichtsverlust
Es gibt einige Hinweise, dass grüner Tee Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren. Sowohl die Catechine, die die Antioxidantien sind, als auch das Koffein, das im Tee enthalten ist, fördern den Stoffwechsel. Eine 2012 in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlichte Review-Studie berichtet jedoch, dass die Gewichtsabnahme bei grünem Tee marginal ist. Hinzufügen von Zitronensaft zu Ihrem grünen Tee erhöht die Menge an Antioxidantien, die Sie von dem Tee erhalten, aber es kann nicht die zusätzliche Fettverbrennung Vorteile wie behauptet haben.
