Sonnenbrand kann nach nur 15 Minuten Sonneneinwirkung auftreten, sagt "Kids Health". Sonnenbrand ist nicht nur schmerzhaft, sondern kann feine Linien, Falten und Hautkrebs verursachen. Um sich vor Sonnenbrand und schädlichen UV-Strahlen zu schützen, sollten Sie Ihre Haut jedes Mal, wenn Sie nach draußen gehen, mit Sonnencreme beschichten, anstatt nur an den Strand oder den Pool zu gehen. In den meisten Fällen erfordert ein Sonnenbrand keine ärztliche Behandlung und kann zu Hause behandelt werden. Wenn Sonnenbrand andere Symptome begleitet, wie Fieber, einen Arzt aufsuchen.
Schritt 1
Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel. Die Einnahme von Schmerzmitteln wie rezeptfreien Ibuprofen oder Paracetamol kann helfen, Schmerzen, Schwellungen und Rötungen zu reduzieren, die mit Sonnenbrand einhergehen. Nehmen Sie alle vier Stunden oder wie auf dem Etikett des Medikaments verwiesen.
Schritt 2
Tragen Sie Hydrocortison-Creme auf die Haut auf, z. B. 0,5 bis 1 Prozent Hydrocortison-Creme. Dies ist frei verkäuflich und kann helfen, die Schwellung, Schmerzen und Juckreiz eines Sonnenbrands zu reduzieren. Schlacken Sie die Creme auf Ihrer Haut nach Bedarf während des Tages.
Schritt 3
Legen Sie coole Kompressen auf den sonnenverbrannten Bereich, empfiehlt "Kids Health". Spülen Sie einen sauberen Waschlappen in kaltem Wasser und tragen Sie ihn direkt auf den betroffenen Bereich auf. Während die Sonnenbräune die Kompresse erwärmt, spülen Sie die kalte Kompresse wieder mit Wasser aus und tragen Sie sie erneut auf.
Schritt 4
Trinke mehr Wasser. Die Feuchtigkeit in Ihrem Körper wird helfen, Ihre sonnenverbrannte Haut zu reparieren, die Sie dehydrieren kann. Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag, um Austrocknung zu verhindern.
Dinge, die du brauchen wirst
- Ibuprofen
- Acetaminophen
- Hydrocortison-Creme
- Waschlappen
- Wasser
Tipps
- Reiben Sie frisches Aloe Vera Gel auf die Haut, um die Sonnenbrand zu kühlen und zu hydratisieren. Kontaktieren Sie einen Arzt, wenn Ihr Sonnenbrand von anderen Symptomen wie Schwäche, Fieber, Verwirrtheit oder starken Schmerzen begleitet wird. Ihr Arzt kann Ihnen eine Hydrocortison-Creme mit rezeptpflichtiger Stärke verabreichen, um Schmerzen oder intravenöse Flüssigkeiten zu vermeiden, um die Dehydratation zu reduzieren.
Warnungen
- Blasen Sie keine Blasen auf, die sich auf der Haut bilden.
