Druck in den Ohren, alias Fülle, kann durch eine Anzahl von Gründen verursacht werden, von denen die meisten temporär sind und von selbst verschwinden. Laut Dr. Douglas Hoffman in seiner Kolumne AllHealth.com, kann eine Konsultation eines Arztes eine gute Idee sein, wenn Sie die Ursache des Drucks nicht bestimmen können oder wenn Sie andere Symptome, wie Schmerzen oder Hörverlust, erfahren.
Schritt 1
Versuchen Sie ein frei verkäufliches abschwellendes Mittel. Wenn Sie an einer Erkältung, einem Allergieanfall oder einer Nasennebenhöhlenentzündung leiden, kann der Druck auf eine Fehlfunktion der Eustachischen Röhre zurückzuführen sein, so KidsHealth. Die Eustachische Röhre ist verantwortlich für den Luftdruckausgleich. Wenn Sie erkältet sind, kann es blockiert werden. Nehmen Sie Antihistaminika ein oder versuchen Sie ein Produkt, das ein laufendes Geräusch verhindern soll, um die Stauung zu lindern und den Ohrdruck zu verringern.
Schritt 2
Gähnen. Laut MedLine Plus, Gähnen Kräfte Luft durch die Eustachische Röhre passieren, Luftdruckausgleich und Linderung von Schmerzen und Beschwerden. Sie müssen dies möglicherweise einige Male tun, bevor der Druck verschwindet. Manchmal funktioniert auch das wiederholte Öffnen und Schließen des Mundes.
Schritt 3
Schwalbe wiederholt. Versuchen Sie ein Glas Wasser zu trinken, saugen Sie Süßigkeiten oder Kaugummi um Druck zu entlasten. Wenn Sie nichts zur Hand haben, hilft sogar Speichel. Sammle nur etwas in deinem Mund und schlucke dann.
Schritt 4
Einatmen und dann die Nase einklemmen und den Mund schließen. Versuchen Sie auszuatmen, ohne tatsächlich Luft auszulassen. Die Anstrengung sollte laut MedLine Plus Ihre Ohren "knallen" und den Druck entlasten.
Tipps
- Während die meisten Fälle von Luftdruckaufbau auf einfache Dinge zurückzuführen sind, wie in einem Flugzeug, kann dies auch auf eine Infektion oder ein Mittelohr-Flüssigkeitsproblem hinweisen.
