Egal wie klein und knopfartig es auch sein mag, Ihre Nase ragt weiter als der Rest Ihres Gesichts und macht sie dadurch anfälliger für Sonnenbrand. In der Tat ist die Nase der häufigste Ort für Hautkrebs, nach The Skin Cancer Foundation. Leider ist Hautkrebs in der Nase auch eine der aggressivsten Formen von Hautkrebs und aufgrund der komplexen Anatomie der Nase schwer zu behandeln. Um Hautkrebs vorzubeugen, schützen Sie sich und Ihre Nase jeden Tag vor der Sonne - nicht nur am Strand oder auf der Skipiste.
Schritt 1
Schüler und Lehrer sitzen unter einem Baum Bildnachweis: diego_cervo / iStock / Getty Images Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung, wenn die Sonne am hellsten ist - zwischen 10 Uhr und 15 Uhr. Wenn Sie tagsüber draußen sind, suchen Sie sich Schatten oder schaffen Sie Ihre eigenen mit einem Regenschirm oder Hut.
Schritt 2
Baby erhält Sonnencreme auf ihr Gesicht Foto-Credit: Aldegonde / iStock / Getty Images Tragen Sie Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher auf Ihre Nase auf. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, tragen Sie die Sonnencreme 30 Minuten vor dem Sonnenbad großzügig auf, damit die Lotion einwirken kann. Wenden Sie Ihre Sonnencreme alle zwei Stunden sowie nach dem Schwimmen wieder an.
Schritt 3
Mann, der Zink auf die Nase von Freundin anwendet Fotokredit: Yuri Arcurs / Hemera / Getty Images Tragen Sie deckendes Zinkoxid auf Ihre Nase für zusätzlichen Schutz auf.
Schritt 4
Mutter und Tochter tragen Sonnenhut am Strand Foto-Credit: moodboard / moodboard / Getty Images Tragen Sie einen Sonnenhut mit einer Krempe, die mindestens 3 cm breit ist, um Ihre Nase und den Rest Ihres Gesichts vor Sonnenbrand zu schützen. Breitkrempige Sonnenhüte bieten einen viel besseren Schutz als Baseball-Hüte. Dunkel gefärbte Unterseiten sind am besten, da sie mehr von den ultravioletten Strahlen absorbieren, die von Wasser, Sand und Schnee in dein Gesicht reflektiert werden.
Dinge, die du brauchen wirst
- Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher
- Opakes Zinkoxid
- Hut mit breiter Krempe
Tipps
- Denken Sie daran, dass die Sonnenstrahlen auch an bewölkten und kalten Tagen immer noch stark und potenziell schädlich sind. An einem grauen Tag erreichen mehr als 70 Prozent der ultravioletten Strahlen der Sonne Sie und können immer noch einen Sonnenbrand verursachen. Sonnenschutz ist auch in den Wintermonaten ein Problem, also tupfen Sie etwas Sonnenschutz auf Ihrer Nase, bevor Sie schaufeln oder im Schnee spielen.
