Wenn Sie planen, 8 Unzen Wein oder zwei 4 Unzen Gläser zu trinken, wird die von Ihnen gewählte Sorte beeinflussen, wie viele Kalorien Sie verbrauchen. Rotwein hat mehr Kalorien als Weiß, aber Dessertweine haben mehr als nur Rotweine.
Rot gegen Weiß
Trinken zwei 4 oz Gläser Rotwein werden 160 Kalorien zu Ihrem täglichen Gesamtwert hinzufügen. Tauschen Sie Rot gegen einen trockenen Weißwein und Sie werden 150 Kalorien verbrauchen, laut der Webseite von College Drinking Prevention.
Bedeutung
Wenn Sie ein sprudelnder Fan sind, machen Sie sich keine Sorgen über die Kalorienfolgen im Vergleich zu normalem Wein. Champagner trinken wird deine Kalorienzahl erhöhen - aber nur ein bisschen. Zwei 4 Unzen Gläser oder 8 Unzen insgesamt dieses Sektes, ist 168 Kalorien. Das sind 8 Prozent der täglichen Kalorien, wenn Sie eine 2.000-Kalorien-Diät einhalten, auf der die Nährwertangaben basieren.
Überlegungen
Süß- und Dessertweine haben mehr Kalorien als Rot-, Weiß- oder Sekt. Sherry und Port werden normalerweise in 2-oz-Portionen verzehrt. Trinken Sie vier 2-oz-Gläser Sherry und Sie werden 300 Kalorien verbrauchen. Trinken Sie die gleiche Menge Port und Sie werden 360 Kalorien aufnehmen.
