Es gibt mehrere Gründe, warum dein Gesicht aufgebläht erscheint. Dazu gehören eine Reaktion auf Drogen, allgemeine Fettleibigkeit und Wassereinlagerungen, die in der Regel durch die Lebensmittel verursacht werden, die Sie essen. Zu viel Alkohol zu trinken kann auch zu Blähungen führen. Wenn Sie verarbeitete Lebensmittel vermeiden und viel Wasser trinken, sollten Sie die Schwellungen reduzieren können. Nachdem Sie mit Ihrem Arzt besprochen haben, dass es keinen medizinischen Grund gibt, dass Ihr Gesicht aufgebläht sein sollte, gibt es viele Übungen, die Sie versuchen können, die das Aussehen eines aufgeblähten Gesichtes reduzieren.
Augen
Legen Sie Ihre Mittelfinger auf den Nasenrücken zwischen den Augenbrauen. Positionieren Sie Ihre Zeigefinger mit leichtem Druck an den äußeren Augenwinkeln. Schaue nach oben und mache ein starkes Schielen mit deinen unteren Augenlidern. Sie sollten spüren, wie die Augenmuskeln unter Ihren Zeigefingern pulsieren. Schaue nach oben und schieße 10 Mal, wobei du dich jedes Mal auf den pulsierenden Muskel konzentrierst. Nach 10 Wiederholungen, halten Sie das Schielen und, halten Sie Ihre Finger an Ort und Stelle, quetschen Sie Ihre Augen fest bis zum Zählen bis 40. Laut Carole Maggio, Hersteller des Facercise-Programms, hilft diese Übung Blut in die Augenpartie zu pumpen und stärkt beide oberen und untere Augenlider. Maggio behauptet, dass es auch die Augenschwellungen schnell reduzieren wird.
Wangen
Eine Yoga-Gesichtsübung, bekannt als "lächelndes Fischgesicht", kann helfen, die Wangen und Lippen zu straffen und zu festigen. Saugen Sie Ihre Wangen nach innen, so dass der Grübchenbereich der Wange gegen Ihre Backenzähne gedrückt wird. Gleichzeitig schürzen Sie Ihre Lippen und versuchen Sie, breit zu lächeln. Wiederhole das fünf Mal.
Tippen
Eva Fraser, eine in London ansässige Kosmetikerin, empfiehlt Gesichtsklopfen, um die Durchblutung zu erhöhen und Blähungen zu reduzieren. Tippen Sie mit den Mittelfingern beider Hände auf Ihre Kieferlinie und stellen Sie sich vor, dass sich Punkte an jedem Abgriffspunkt befinden, die etwa einen halben Zoll voneinander entfernt sind. Weiter von der Kiefer bewegen sich die Nasenlabialfalten bis zur Nase. Gehe auf die Nasenwurzel und klopfe um das ganze Auge herum. Sie sollten jeden Punkt für ungefähr 20 Zapfhähne anzapfen, wobei Sie kurze, scharfe Bewegungen machen, als ob Sie die Temperatur eines Bügeleisens testen würden.
