Backsoda ist ein gebräuchliches und billiges Hausmittel zur Reinigung von Zähnen und ist nützlich als Weißmacher zur Behandlung von Zahnflecken, die mit dem Trinken von Kaffee, Tee oder der Verwendung von Tabakprodukten zusammenhängen. Einige kommerzielle Zahnputzmittel - Mittel, die zum Polieren und Reinigen von Zähnen verwendet werden - enthalten sogar Backpulver, um ihre Wirkung zu verbessern. Die Verwendung von Essig wird angepriesen, um dem Natron Bleichkraft oder desinfizierende Wirkung hinzuzufügen, jedoch ist Vorsicht geboten, da der Zahnschmelz, der die Zähne schützt, durch längeren Kontakt mit sauren Substanzen wie Essig beschädigt werden kann.
Die Rolle der Zahnpasta
Laut der American Dental Association, ist ein Hauptzweck der Zahnpasta Plaque zu entfernen - eine dünne Schicht von Bakterien, die sich auf den Zähnen und dem Zahnfleisch bildet. Zahnpasta kann auch Fluorid enthalten, um Ihre Zähne vor Erosion und Zerfall zu schützen, zusammen mit aufhellenden Inhaltsstoffen und Komponenten, die die Zahnempfindlichkeit reduzieren. Zahnpastenformulierungen enthalten oft ein Schleifmittel, um die Zahnbürste zu helfen, Plaque wegzuspülen, zusammen mit Inhaltsstoffen, um Geschmack zu verleihen und um die Zähne zu reinigen. Viele Marken von Zahnpasta enthalten bereits etwas Backpulver, auch bekannt als Natriumbikarbonat, da diese Substanz als mildes Schleifmittel und Fleckentferner wirkt.
Backsoda
Die Forschung unterstützt den Wert von Natriumbicarbonat, obwohl diese Forschung bei zahnmedizinischen Produkten, die Backpulver enthalten, abgeschlossen wurde und nicht nur Natriumbicarbonat. Ein im Januar 2008 in "The Journal of Clinical Dentistry" veröffentlichter Bericht überprüfte 5 klinische Studien, in denen Zahnpasten mit und ohne Backpulver verglichen wurden, und fand heraus, dass die Backpulver-Zahnpasta immer mehr Plaque entfernte. Ein Artikel von Januar 1998 in "The Journal of Clinical Dentistry" verglich 3 Zahnpasten, die bei zweimal täglichem Bürsten für einen Zeitraum von 12 Wochen verwendet wurden, und identifizierte die Produkte mit Backsoda, um Flecken und Zahnaufhellung effektiver zu entfernen. Schließlich zeigte eine Studie, die in der Juli 2001 Ausgabe des "Compendium of Continuing Education in Dentistry" veröffentlicht wurde, dass die Verwendung eines Backpulver Kaugummis - für 20 Minuten zweimal täglich für 4 Wochen - Zahnflecken um fast 30 Prozent im Vergleich zu reduziert ein Placebogummi, der kein Backsoda enthielt.
Essig
Essig ist dafür bekannt, Bakterien abzutöten und wird angepriesen, um Zähne aufzuhellen und den Aufbau von Zahnstein - harten Ablagerungen auf Zähnen, die zum Zerfall beitragen, zu verhindern. Mischen Essig mit Backpulver ist auch ein Hausmittel für die Reinigung und Aufhellung der Zähne. Es wird behauptet, dass insbesondere Apfelessig die Zahngesundheit unterstützt, aber es gibt überraschend wenig Qualitätsforschung, um diese Vorteile zu bestätigen. Essig ist eine saure Substanz, die den Zahnschmelz wegreißen kann - die äußere Schicht auf den Zähnen - und das Reinigen oder Spülen der Zähne mit reinem Essig kann Schäden verursachen. Der Schutz des Zahnschmelzes ist wichtig, um Zahnerosion, Zahnempfindlichkeit und Verfärbungen zu verhindern. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, wenn Sie dieses Hausmittel ausprobieren möchten.
Zahnpflege
Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Zähne mit Backpulver zu putzen, wird nur eine kleine Menge Produkt benötigt. Befeuchten Sie einfach die Zahnbürste und tauchen Sie sie in eine kleine Menge Backpulver - die nasse Zahnbürste nimmt genügend Backpulver für eine effektive Reinigung auf. Alternativ, wenn Ihr Zahnarzt zustimmt, könnten ein paar Tropfen Essig zum Backpulver hinzugefügt werden, um eine Paste zu machen. Eine andere Möglichkeit ist, Backpulver in Ihre Zahnpasta zu geben oder eine Backpulver-Zahnpasta zu verwenden. Die Bürstwirkung ist ein wichtiger Faktor für eine effektive Reinigung, daher wird empfohlen, 2 Minuten lang gründlich zu bürsten. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser ist ein wichtiger letzter Schritt und unerlässlich, wenn Essig verwendet wird.
Vorsichtsmaßnahmen
Es ist bekannt, dass Backpulver bei der Reinigung und Aufhellung von Zähnen wirksam ist, jedoch können manche Menschen bei der Verwendung dieses Produkts ein brennendes Gefühl verspüren. Besprechen Sie die Verwendung von Zahnbehandlungen zu Hause mit Ihrem Zahnarzt. Es ist besonders wichtig, mit Ihrem Zahnarzt zu sprechen, bevor Sie Backpulver verwenden, wenn Sie Zahnspangen oder Zahnersatz tragen oder wenn Sie Zahnfleischerkrankungen oder empfindliche Zähne haben. Die Verwendung von Essig Risiken Erosion des Zahnschmelzes, so vermeiden Sie entweder diese Substanz verwenden, um Ihre Zähne zu pflegen, oder diskutieren Sie die vorsichtige Verwendung mit Ihrem Zahnarzt. Wenn Sie kein fluoridhaltiges Produkt verwenden, um Ihren Mund zu spülen oder Ihre Zähne zu putzen, besteht für Ihre Zähne möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Erosion und Karies. Besprechen Sie deshalb mit Ihrem Zahnarzt einen Fluoridschutzplan.
Bewertet von: Kay Peck, MPH, RD
