Chinesische Medizin hält fest, dass es einen Akupressurpunkt gibt, der geklopft werden kann, um die Schmerzen eines steifen Halses zu lindern. Dieser Punkt befindet sich auf der Hand, in der Vertiefung unterhalb der ersten Fingerknöchel zwischen Zeige- und Mittelfinger. Um diesen Akupressurpunkt zu aktivieren, drücken Sie gleichzeitig mit dem Zeigefinger und dem Daumen der anderen Hand vorsichtig auf Vorder- und Rückseite. Wenn der Schmerz von deinem steifen Nacken auf der rechten Seite deines Körpers ist, benutze den Akupressurpunkt auf der linken Seite und umgekehrt. Drücken Sie weiter und erhöhen Sie langsam den Druck, bis der Punkt einen leichten Schmerz entwickelt. Wenn dies geschieht, sollten Sie spüren, wie sich die Muskeln in Ihrem Nacken entspannen. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals am Tag, bis Sie Ihre steifen Nackenschmerzen vollständig gelindert haben.
Chinesische Medizin hält fest, dass es einen Akupressurpunkt gibt, der geklopft werden kann, um die Schmerzen eines steifen Halses zu lindern. Dieser Punkt befindet sich auf der Hand, in der Vertiefung unterhalb der ersten Fingerknöchel zwischen Zeige- und Mittelfinger. Um diesen Akupressurpunkt zu aktivieren, drücken Sie gleichzeitig mit dem Zeigefinger und dem Daumen der anderen Hand vorsichtig auf Vorder- und Rückseite. Wenn der Schmerz von deinem steifen Nacken auf der rechten Seite deines Körpers ist, benutze den Akupressurpunkt auf der linken Seite und umgekehrt. Drücken Sie weiter und erhöhen Sie langsam den Druck, bis der Punkt einen leichten Schmerz entwickelt. Wenn dies geschieht, sollten Sie spüren, wie sich die Muskeln in Ihrem Nacken entspannen. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals am Tag, bis Sie Ihre steifen Nackenschmerzen vollständig gelindert haben.
