Unter den Eiweißmasken und den Braunzucker-Peelings nimmt die Gurke ihren bewährten Platz unter den natürlichen Hausmitteln für die Gesichtspflege ein. Neben vielen Mund-zu-Mund-Empfehlungen und anekdotischen Tipps, unterstützen harte Fakten diesen Platz im Hautpflege-Pantheon - Sie müssen nur einen Blick auf die chemische Zusammensetzung von Gurken werfen, um genau zu verstehen, welche Vorteile die Gurke bietet in Bezug auf rein natürliche Hautpflege.
Kühlende Zusammensetzung
In einem Artikel für Sharecare.com, "Feed Your Skin, verhungern Sie Ihre Falten" Autor Allison Tannis bricht die grundlegenden hautfreundlichen Komponenten von Gurken. Neben dem hydratisierenden Wassergehalt, der der Haut Feuchtigkeit spendet und Schwellungen reduziert, enthält das Gemüse Vitamin C und Kaffeesäure, die entzündete oder gereizte Haut beruhigen. Wenn Sie Ihre Cukes mit der Haut anfressen, hilft Silica aus der Schale, die schlaffe Haut zu festigen. Melissa Breyer, Co-Autorin von "True Food" von National Geographic, stellt fest, dass Gurken denselben pH-Wert haben wie die Haut und dass sie ihren schützenden Säureschutzmantel - den dünnen sauren Film auf deiner Haut, der Unreinheiten abhält - erhalten.
Ein genauerer Blick auf Gurken
Im Jahr 2013 hat eine Studie, die in "Fitoterapia", einer Fachzeitschrift für medizinische Pflanzenforschung, veröffentlicht wurde, einen genaueren Blick auf die bioaktiven Verbindungen geworfen, die Gurkensaft für die Hautpflege nützlich machen. Der Bericht identifiziert eine Vielzahl von Verbindungen, die Gurkensaft "nahrhaft" für die Haut machen. Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass diese Elemente dem Gurkensaft eine hautberuhigende Wirkung verleihen, Irritationen lindern, Schwellungen reduzieren und sogar Sonnenbrände lindern. Gurke bietet auch Antioxidantien, die hautschädigende freie Radikale bekämpfen.
Gurke nehmen
Während reiner Gurkensaft für eine kühlende Gesichtsreinigung sorgt, können Sie die Vorteile der Gurke auch durch den Verzehr von Gemüse oder Gurkenwasser ernten, indem Sie einen Krug mit kaltem, destilliertem Wasser füllen und die Scheiben einer ganzen Gurke im Wasser einweichen lassen mindestens 45 Minuten. In jedem Fall profitiert die Haut Ihres Gesichts und Körpers vom Vitamin C der Gurke, das die Kollagen- und Elastinproduktion Ihres Körpers und seine Bindegewebekieselgel unterstützt. Darüber hinaus enthält Gurke viel Ballaststoffe, Magnesium und Kalium, die helfen, den Blutdruck zu regulieren. Dies wiederum reduziert Schwellungen und beruhigt entzündete Haut, beide Symptome von Bluthochdruck.
Mehr Wege zum Nutzen
Gesichtswaschungen und Einnahme sind nicht die einzige Möglichkeit, von Gurken zu profitieren. Der uralte Trick, gekühlte Gurkenscheiben über die Augen zu legen, hydratisiert die Haut und kontrahiert die Blutgefäße, um Schwellungen und Schwellungen zu reduzieren. Sie können auch eine ganze in Scheiben geschnittene Gurke in Ihr Bad werfen, um die Haut zu beruhigen, oder frische Gurken pürieren und kühlen, um sie als straffenden Toner zu verwenden. Mit Avocados, Eiweiß, Milch und ätherischen Ölen vermischt, eignet sich die pürierte Gurke auch für sanfte, hautberuhigende Gesichtsmasken.
