Körperliche Fitness ist in jedem Alter lebenswichtig, auch für Kindergartenkinder. In diesem Alter stimmen sie ihre motorischen, kognitiven und Bewegungsfähigkeiten ab. Körperliche Fitness kann die Grundlage für gesunde Gewohnheiten legen, wenn sie älter werden. Das Spielen von Spielen wird die grenzenlose Energie Ihres Kindergartenkindes steigern und das Trainieren zum Spaß machen.
Klassische Spiele
Es gibt viele Spiele, wie Simon Says, die Kinder in Bewegung bringen und Springen, Laufen am Platz und andere herausfordernde Bewegungen beinhalten. Tag ist ein anderes Spiel, das mehrere Varianten hat, wie zum Beispiel das Einfrieren von Tags, bei dem der Spieler, der markiert wurde, erstarren muss, bis ein anderer Teamkollege ihn mit einem Tag auftaut. Capture the Flag ist ein weiteres Spiel, das körperliche Fitness unterstützt und soziale Konzepte und Strategiefähigkeiten entwickelt.
Rennen
Rennen sind High-Energy-Spiele, die Kinder lieben. Es gibt unzählige Variationen im Rennsport, wie zum Beispiel Staffellauf, bei dem Kinder in Teams sind und ein Kind nicht gehen kann, bis das erste Kind zurückkehrt. Anstatt nur zu laufen, können Kinder laufen oder rückwärts krabbeln, springen, auf einen oder beide Füße springen - oder versuchen, beim Gehen ein Objekt wie einen Sitzsack auf dem Kopf zu balancieren. Bären kriechen, wo Kinder wie Bären auf Händen und Füßen laufen, sind auch lustig und körperlich.
Tanz einfach
Tanzen für Kinder ist sowohl süß als auch vorteilhaft. Kindergärtner lieben es zu tanzen. Sie werden jede Chance ergreifen, sich albern zu verhalten und herumzuspringen. Tanzen ist eine großartige Möglichkeit, Sport zu treiben und Spaß zu haben. Es lehrt auch Kinder, dass es in Ordnung ist, dumm auszusehen, was Vertrauen schafft. Tanzen kann in eine Vielzahl von Spielen wie Dance Freeze verwandelt werden, in denen sie bis zum Stillstand der Musik tanzen und dann einfrieren müssen. Sie können sie auch verschiedene Arten von Musik interpretieren lassen; Zum Beispiel, wenn die Musik schnell ist, tanzen sie schnell und umgekehrt.
Herumhüpfen
Springseil-Wettkämpfe - wie zum Beispiel, wer am längsten gehen kann, wer die Arme kreuzen oder rückwärts springen kann - sind herausfordernd und lustig. Lange Seile erlauben das Gruppenspringen. Sie können das Seil auch auf den Boden legen und so tun, als ob es ein Waagebalken ist, um vorwärts, rückwärts oder weiter zu gehen. Du kannst sie auch über das Seil springen lassen oder den Limbus darunter machen.
Fallschirmspiele
Fallschirme sind vielseitig für Kindergarten Fitness-Spiele. Sie werden genug Kinder brauchen, um sich an allen Seiten des Fallschirms festzuhalten. Legen Sie Bälle auf die Oberseite und lassen Sie die Kinder versuchen, sie in der Mitte auszugleichen, während sie den Fallschirm auf und ab bewegen. Sie können auch laufen oder im Kreis laufen, während sie den Fallschirm halten. Oder während alle anderen den Fallschirm in die Luft heben, wechseln zwei Kinder von entgegengesetzten Enden die Plätze, indem sie unter dem Fallschirm rennen, bevor er abgesenkt wird.
